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Ramona
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第十一天！40分钟热瑜伽 达成还学了新的方法 利用滚筒拉伸放松希望明州不要再下雪了 热情都要熄灭了
#燃烧卡路里大作战#
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第十天一袋酵素吃完啦雪大到没办法出门只能又一天减少摄入了
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第九天！明州雪大到又close college 只能待在宿舍了没办法运动就减少摄入了 凉皮的卡路里300 相比其他的算比较少了再吃两颗酵素 安慰自己不会胖
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第八天！熬夜熬的整个人没力气50分钟瑜伽明天再战
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第七天！周五的慰藉就是gyro salad今天去游泳了一个小时 全身运动下礼拜打算加两天举铁
# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第六天！Cheat day 失眠不太好导致今天完全没力气做运动了食堂难得有shrimp noodle把虾和豆腐吃完了 面基本没动😜ོ
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第五天。学校食堂是真的没什么吃的 今天就吃了1个山芋 6个鸡翅和一些veggie酵素和跑步是每天必不可少的了
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第四天！45分钟跑步+50分钟瑜伽+鸡胸肉蔬菜粉丝白天运动 一整天都很精神
# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第3天40分钟跑步+30分钟瑜伽+2颗酵素努力在不节食的情况下减肥
# 燃烧卡路里大作战 # 滴，打卡第二天！今天没时间运动 就换了酵素据说是不用运动也会瘦的酵素之前的一袋是一边断断续续运动吃完了感觉会瘦的快点
TA还没有发表晒单, 稍后再来看看吧~
