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曹奋斗小朋友
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#燃烧卡路里大作战#
# 燃烧卡路里大作战 ## 我的早餐打卡 #滴,打卡第十三天。最爱的一款三明治。今天没去健身房,在家练练小哑铃
滴,打卡第十三天今天是rest day天天去健身房也不行的哟要让肌肉休息休息 然后重新出发所以今天就在家拉拉筋 玩玩拼图啦~# 燃烧卡路里大作战 #
滴,打卡第十天~果然还是燕麦片早餐最令人安心了😉燕麦作为吸脂神器,富含多种营养素还管饱!打只鸡蛋进去一起煮熟,最后再撒点蔓越莓干和倒点牛奶和一下,嗯嗯!好吃的营养早餐一点都不难!o(^▽^)o# 燃烧卡路里大作战 #
滴,打卡第十六天~早餐又是熟悉的燕麦粥😂不过这次除了蔓越莓干,我还在缺德舅买了包芒果干加餐😋这个芒果干真的是良心推荐!这么一大包!拿热水泡一下或是用水蒸气焗一下,立马变得juicy and soft!或者像我这样,切成段拌到热腾腾的燕麦片里,口感也是相当不错的哦!👍# 燃烧卡路里大作战 #