# 燃烧卡路里大作战 # 【滴，打卡第一天】 健身期间少不了鸡胸肉，可是以前总觉得口感很柴而且不入味。最近试了个小诀窍，鸡胸肉变得很入味！超嫩！真是夸不完(•̀ω•́)✧

# 燃烧卡路里大作战 #滴，打卡第25天costco好物推荐▪️地中海风味鸡胸肉串这款鸡胸肉串真好吃！先说一下.鸡胸肉真是好东西.完完全全满足了减脂期间.又爱吃肉的人的口味.平时我自己就很爱吃鸡胸肉.大多数时候都直接煎着做沙拉吃。看到这款怎么可以错过！一盒有12串.很贴心的分为两个盒子.这样就不用担心打开后容易过期的问题.串串的量很足.肉质非常鲜嫩.附上两张小家伙的吃相.你们感受一下好吃吗😜😜。我是直接放在空气炸锅烤.大家也可以直接用平底锅煎.烤完就很有味道了.也可以添加一些自己喜欢的调料粉。图一就是原味给孩子吃。图二我加了六婆辣椒面自己吃！真的超好吃！

滴，打卡第19天🌟今天早餐没拍，拍个午餐吧。🌟昨晚吃剩的香煎鸡胸肉加蚝油芦笋，美味营养，又减肥😆# 超级辣妈计划 # # 团长群EC # # 团长群BO # # 燃烧卡路里大作战 # # 我的早餐打卡 #

# 燃烧卡路里大作战 ##滴，打卡第三天今天天气好好 不过实在有点冷🥶 那就吃个亲子丼暖暖胃吧～自己煮 用鸡胸肉代替鸡腿肉 低脂简单又营养！话说亚米刚上了减肥巧克力 吃完早餐就去下单！😋😋😋

# 燃烧卡路里大作战 #滴～打卡第11天，今天吃的番茄鸡胸肉魔芋粉，和菠菜紫菜蛋汤营养丰富又低碳魔芋粉我买的是图3的这个，就是有丢丢贵，一包4刀体重依然没变化，平台期嘛还是放平心态好咯～

# 燃烧卡路里大作战 # 打卡第二天，这是早餐，鸡蛋清+青豆玉米+鸡胸肉+米饭。我每次吃完青豆玉米去称体重都不会加重，说明青豆玉米不长胖🤫 每天早餐都和男票一人一半份量，专门用厨房秤称的，感觉还不错，晚上少吃一些，会有一些饿，但第二天一定减重。