Illustrated Huangdi Internal Classic

基本信息

目录

源于《黄帝内经》的道家养生功法：《内经图》
《黄帝内经》的理论体系及十二经脉
人体的穴位和反射区
《黄帝内经》全图
《黄帝内经》的历史沿革
编者序《黄帝内经》：中医第一书
如何阅读本书
第一章中医学的典籍
　1本书的主角①：黄帝
　2本书的主角②：岐伯
　3阅读本书你可以了解：生命活动的基本特征
　4揭示生命的根本：维持和死亡
　5《内经》的基本思想①：阴阳之说
　6《内经》的基本思想②：五行之术
　7《内经》的基本思想③：脏腑之象
　8的探究：《内经》成书之秘
第二章生命的周期
　1生的宿命：人体的生命周期
　2两种物质，身体不可缺少：生命的动力
　3生命的考验：人体老化的过程
　4究竟我们能活多久：合理的寿限
　5命中注定了吗：影响寿命的因素
　6因人而异的结果：早衰
　7四种长寿之人：真人、至人、圣人、贤人
　8帮助延寿的密技：长寿的要决
第三章养生的原则
　1阴阳协调是健康的保证：阴阳和合
　2理解阴与阳的互根：阳为本，阴从之
　3阳气：推动、兴奋、升发、温煦
　4阴气：宁静、抑制、肃降、凉润
　5警告：切避虚邪风
　6修身：补精、养气、守神
　7安命：补气、养血、辅阴
第四章五脏六腑
　1脏居于内，形见于外：五脏系统总览
　2主宰一切的“君王”：心者，君主之官
　3辅佐着君主的“良臣”：肺者，相傅之官
　4勇武忠心的“将军”：肝者，将军之官
　5为“君主”表达意志的“内臣”：膻中（心包）护卫之官
　6受纳和布化的“仓官”：脾胃者，仓廪之官
　7专司内务的“内侍”：大肠者，传导之官
　8接收纳贡的“礼官”：小肠者，受盛之官
　9使“王廷”井然的“工部待官”：肾者，作强之官
　10明辨是非的“清官”：胆，中正之官
　11负责水道循环的“漕官”：三焦者，决渎之官
　12司水之职的“一郡之官”：膀胱者，州都之官
第五章奇经八脉
　1经络是什么：众说纷纭话经络
　2臂内拇侧上下循，中府乳上数三肋：手太阴肺经
　3臂前外侧须审量，商阳食指内侧取：手阳明大肠经
　4起于头面向下行，承泣眼眶边缘下：足阳明胃经
　5下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角：足太阴脾经
　6极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸览：手少阴心经
　7臂外后缘尺内详，少泽小指外甲角：手太阳小肠经
　8内侧后缘足走腹，足心凹陷是涌泉：足少阴肾经
　9目内眦是睛明，眉头陷中攒竹取：足太阳膀胱经
　10臂内中线诸穴匀，天池乳后旁一寸：手厥阴心包经
　11臂外中线头侧绕，关冲无名指甲外：手少阳三焦经
　12从头走足行身旁，外眦五分瞳子：足少阳胆经
　13前内侧线穴细分，大敦拇趾三分处：足厥阴肝经
　14“别道奇行”的特殊通道：奇经八脉
　15千年珍藏，秘不授人：《内经图》详解
第六章四季顺养
　1人体与自然的相通相应：生命之本，通乎天气
　2四时阴阳是万物的根本：四时阴阳，从之则生，逆之则死
　3万物生发蓬勃、向荣，需布陈于自然：春季“发陈”
　4茂盛华丽，需使精神适应繁茂秀美的时令：夏季“蕃秀”
　5肃杀之气凄风冷雨，花木凋零，需调摄精神：秋季“容平”
　6生机潜伏，万物蛰藏，需少动阳气深藏于内：冬季“闭藏”
　7气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响：四时的脉象
第七章食养
　1饮食为生人之本：食养的意义
　2得谷者昌，失谷者亡：五谷是怎样营养全身的
　3谨和五味，骨正筋柔：五味的功能与作用
　4五味调和适合人体脏腑的营养需要：五味与脏腑
　5脏腑失调，五色当显：五

内容介绍

《黄帝内经》是现存的中医理论著作之一，它将先人所积累下来的医疗经验，通过实践，升华为理性的认知内容，并形成了的医学理论，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础，集合多位专家和学者的建议，对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂，使更多的读者能够接触到中国的传统文化并从中受益。

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媒体评论

1、一个图片就可以解决的问题，不再用文字来说明；一个流程图可以明了的复杂过程，不再用冗长的语言来叙述；一个表格就可以表达清楚的概念，不再用生涩的术语来阐述。
2、中医之祖，传承千年，合中国人的养生之道。
3、书中次提出健康靠“养”不靠“治”，让得病的人懂得调养，更将疾病扼杀在摇篮之中。