小编推荐晒单精选

# 夏日清凉 #夏天到啦～大家都喜欢喝冰饮，快乐汽水🥤不过健康还得饮食来桂圆红枣枸杞茶加点雪梨炖一炖，换季还是感觉不错的!还有绿豆汤消暑，自己做个绿豆雪糕好像也是不错的主意🍦银耳羹，我也喜欢冰镇的。卡路里又少，夏天不怕胖的美食，你们都有哪些需要一起分享呢？# 夏日消暑 # # 健康食品 # # 减肥吃什么 #

# 摸着良心来种草啦 #00后的我已经开始习惯性养生，除了说保温杯里泡构杞，更喜欢方家铺子的这一口婀娜多胶，老树桃胶，拉丝雪燕，双颊皂角米组合而成，科学搭配轻滋补更养生，桃胶饱满Q弹软糯，拉丝雪燕很好泡发，皂角米软糯香甜，我喜欢搭配上红枣和枸杞银耳！真的特别好喝！

# 亚米宝藏新品大赏 # # 亚米虎年红包 # # 我的囤货清单 # # 2022双节快乐 # # 方家铺子 #干海带正确泡发法，可以让海带口感更好哦！ #方家铺子干海带# 老妈让我多吃点海带，说可以提高免疫力，还跟我说干海带要先泡发一下再煮。 嫌麻烦的我随便买了一袋干海带，洗洗就放锅里煮了，结果的结果就是，不听老人言吃亏在眼前。煮半天都还是发硬，还有点发苦。 正确的泡发应该是：干海带不洗，直接放于蒸锅中，中火蒸20分钟，焖10分钟，蒸好后放盆中洗干净，当天食用时用开水烫一下放凉就好。 吃了几家的海带后，觉得方家铺子家的海带还是最好吃，泡发率高，0添加，自带咸香，已经爱上吃海带了~