小编推荐晒单精选
超快手版祛湿汤
今天教大家一款超级简单的祛湿汤。超级适合上班族,学生党,懒人🤣 工具:象印焖烧杯 (我的是750ml粉色款) 材料:薏米,赤小豆,开水 步骤: 1. 薏米放锅里炒5分钟。锅里不需要放油,直接小火干炒5分钟。一定要小火! 2. 炒好的薏米和赤小豆放水里泡 至少20分钟。 3. 用开水预热焖烧杯。 4. 把泡好的薏米和赤小豆 放入焖烧杯里,倒入开水。盖上盖子。 5. 等待 一晚。(我是中午12点放到焖烧杯里,晚上10:30点打开的,效果如图) 6. 直接打开饮用。
2

