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user3868715742
进入减肥打卡的第五天啦，难以置信哈哈哈哈！滴，打卡第5天！这次晒得是亚米上买的黑米，韩国黑米对的，把它和白米一起煮，用instant pot压30min左右，然后保温模式，就随时可以喝啦，压得超级软糯的，啧啧啧，难以置信！好喝，有糯米的感觉！对了，亚米上的韩国糯米也很不错哦，可以用来做酒酿的！加油加油加油！减肥之旅一定成功！欧耶燃烧卡路里大作战
#燃烧卡路里大作战#
滴，打卡第4天！！！啦啦啦啦啦~ 白饭就水，越吃越美，欧耶！！！！！手动狗头。。。。 周末了，那个休息嘛，能量消耗少，自然吃的也要少些嘛哈，为自己的机智鼓掌哈哈哈哈哈哈！当然为了营养健康考虑，我不会只吃这些的啦，嘿嘿，健康减重才最重要嘛，才能持续持续地减重啊！一起加油吧！猪猪女孩们燃烧卡路里大作战
滴，打卡第3天！可能因为嘴馋，每天除了减肥餐还忍不住吃了别的东西，哎。。。体重到目前还没有明显的下降哎，哭死。。。。。但是我不会放弃的！恩！晚餐要吃少，配合有氧运动，再来上几包这个粗粮高纤维饼干，哦哈哈哈哈哈哈，有营养有有饱腹感，就不想多吃啦，哈哈哈，加油加油加油！燃烧卡路里大作战
ε=(´ο｀*)))唉，惨兮兮的午饭哈哈哈，滴，打卡第2天！虽然惨，可是营养丰富哦，有番茄啦，鸡蛋啦，水果啦，还有还有最重要的三只松鼠的见过哦啦啦啦啦，假装超级美味的，扶额...恩，我一定可以瘦下来的啊哈哈哈哈哈哈哈哈加油！！！！！！燃烧卡路里大作战
咚咚咚咚~又一次减肥之旅开始啦！过年期间吃太多啦，ε=(´ο｀*)))唉，前几天一上称哦，重了快10斤诶，顿时傻眼。。。所以从营养晚餐开始，全麦面包搭配营养美味酸奶，营养又健康，晚饭少吃减肥效果最佳啦！哈哈哈哈哈哈，所以还是从晚餐开始咯 滴，打卡第1天！加油啦我本人
TA还没有发表晒单, 稍后再来看看吧~
