# 燃烧卡路里大作战 # 打卡第二天，这是早餐，鸡蛋清+青豆玉米+鸡胸肉+米饭。我每次吃完青豆玉米去称体重都不会加重，说明青豆玉米不长胖🤫 每天早餐都和男票一人一半份量，专门用厨房秤称的，感觉还不错，晚上少吃一些，会有一些饿，但第二天一定减重。