#燃烧卡路里大作战#【滴，打卡第七天】 我的减肥方法就是少吃主食 以蔬菜和蛋白质为主（主要指的就是肉） 减肥是个痛苦的过程 唯一安慰自己的办法就是吃点肉肉安慰自己 牛肉加点芹菜加点红椒 营养好味也饱腹