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#燃烧卡路里大作战#
# 百万积分第7季 ## 燃烧卡路里大作战 #打卡第21天,今天做了美味的鸽子汤。俗话说一鸽胜九鸡,说明它的营养价值很高呀。汤里还放了山药和白玉菇一起炖,营养又美味。@amys
#百万积分第7季#
# 燃烧卡路里大作战 #打卡第19天。炎热的夏天最适合吃凉拌菜啦。芹菜切块,胡萝卜切丝,和豆腐丝一起煮熟,再倒上盐,醋,酱油,香油,辣油拌匀就好啦。配上小米粥就是一顿清淡的减脂餐啦。@amys
# 燃烧卡路里大作战 #滴,打卡第3天早餐来一份低卡又抗饿的parfait吧!除了酸奶牛奶燕麦,还可以加入奇亚籽,非常健康,需要的材料可见图二。晚上做好,第二天一早就可以吃上美味营养的早餐啦!