三食三餐打卡，午餐吃的是海鲜加茭白炒肉丝！这两道菜也是我的最爱哦，尤其是蛏蒸出来更加鲜美❤️茭白更不用说了，加点五花肉更是让我停不下来哈哈哈哈最近真的要注意体重了😂每天都在吃吃吃哈哈哈

纯天然滋补原盅椰子鸡🥥这种美味 我知道 你不知道———————————椰子鸡🥥算是海南的一道名菜了吧这么冷的天来一碗清甜滋润的汤来暖胃🌚我的做法肯定不是正宗的主要好吃就行嘛🤭买整只🐔吃不完所以我就买了鸡腿🍗代替超级嫩哈哈哈哈🌚换成用鸡翅也可以~——————————————————首先准备两颗老椰子🥥它像保龄球会有三个洞找其中一个软眼然后用刀或者筷子戳👇🏻它🤭然后把里面的椰子水给倒出来备用~如果你们买到的老椰子也是像我这种自带毛毛的😂那需要多准备一个滤网最好盖一层纱布过滤椰子水因为倒椰子水的过程外壳的脏东西会一起掉下来❗️关键的来了❗️我们需要劈开这个老椰子🥥🙂如

幸福❤️两人食 | 超快手...

※ 今天的第三个菜也是一个超级快手的菜 一道川味青椒豆干炒肉丝~算是我比较熟悉的一个菜 主要是因为今天的餐桌需要一道下饭菜 所以就做了家常小炒肉丝~(男票真的喜欢吃各种炒肉丝哈哈哈哈😆） ※ 这道小炒肉丝的过程更是简单又好操作的~ 👉首先需要准备食材: 青椒 豆干 肉丝 姜蒜 👉准备好就开始制作啦! Setp①首先将青椒切细丝 豆干切薄片(口感会更好) 待用~ Setp②然后肉丝码料 加入少量清油和红薯淀粉 这样肉质更嫩更滑~ Setp③锅烧热加入姜丝和蒜片爆香 加入适量辣

我们家宝贝都喜欢喝汤，所以家里经常都有煲好汤，然后我会把一些拉面提前煮好然后用冷水冲凉，包好放冰箱，晚上肚子饿想吃宵夜直接把汤热好放入拉面煮开就好，又方便又简单又营养！超级适合懒人的一碗面哈哈哈哈哈

# 兔然就过年了 #半夜饿了or下午茶时间，来一碗不大不小的泡面还不用洗碗，对队友来说，简直不要太方便再加一个泡面灵魂伴侣的火腿肠完美！

五行缺肉？🤔 那必须来一道好吃到没天理的葱油鸡🍗———————————————————————这是一道看似困难其实很容易上手的菜~咸香多汁肉质Q弹就着它我能吃下两碗米饭🤫赶紧学起来下次在朋友面前露两手🌚—————————————————所需食材如下👇🏻两只健硕的大鸡腿！🍗半颗伤心的洋葱切丝葱花切丁越多越好！香叶八角花椒蒜蓉少许！—————————————————1.鸡腿🍗冷水下锅加姜片花椒少许料酒和盐煮它！煮熟煮到没有血水！我是煮了半个小时左右🙂这鸡腿实在太大只了啊！！2.煮熟的鸡腿拿出来洗净泡在冷水里有冰块最好让它静静的思考一下人生🤔没有冰块就在泡水里放到冰箱冷藏里