亚米精选

『空气炸锅食谱』香蕉燕麦卷

自制看剧小零食~香蕉燕麦卷

这个没有油炸出来的口感好

但是热量更低

也很简单   小白也能轻松成功







原料:

香蕉,燕麦,鸡蛋和玉米淀粉

量就根据自己想要做多少来定啦

我是一根大香蕉对应一个鸡蛋








步骤:

1.香蕉切段,沾上淀粉,然后裹上蛋液




2.再放在燕麦盘里滚上一圈




3.空气炸锅铺锡纸(因为不想洗锅😂),摆好香蕉燕麦




4.3508-13分钟,再30010-15分钟,等到燕麦上色




‼️这样烤出来的燕麦口感会很硬,如果喜欢软一点的要在裹在香蕉之前,喷水放微波炉转两分钟~


‼️第一次尝试这个食谱,建议用油炸,这两样食材真的超级搭!