一口给你爱的味道♥️

今天我们来讲八宝粥！ 银鹭的八宝粥常年断货，像我这种买东西犹豫不决的人，基本每次下单的时候银鹭都没货。所以每次有货的时候我都会囤一堆，然后心满意足慢慢吃。截止到这篇晒单前，我已经吃完好几罐啦 朋友知道我喜欢八宝粥，特意给我推荐了泰山八宝粥。我心想 没有八宝粥能好吃过银鹭的！ 不过看在朋友面子上 还是要买几瓶回来试试 结果吃了一口就彻底被惊艳到了 打开盖子 就是这样哒 这款八宝粥用了蔗糖和红糖代替了白砂糖 里面搭配了糯米 燕麦 绿豆 红豆等等。甜度也正合适，一口下去甜甜软软糯糯。汤水比例也调刚刚好，不会太稠也不会太稀。 最让我觉得惊喜的是

# 我的囤货清单 #最近解锁了很多八宝粥和新吃法所以囤了好几盒！因为我不太喜欢很甜的八宝粥，所以我会加一点椰奶，烧仙草之类的料，让它更好吃也少甜

养生五谷八宝粥

今天我们来说说 如何自制养生八宝粥 谁不想在早上起床的时候 啥都不用准备就能吃到一碗热乎乎的八宝粥呢！ 只要你前一天晚上准备好了一切！第二天就不用特意早起准备早餐啦！特别的方便 就算放在保温壶里也可以带去上班哦 首先 你需要一个慢炖锅 就是那种可以炖一个晚上你都不用管的那种，这样你只要睡前放好材料，隔天起来就能吃到热乎乎软糯糯的八宝粥啦 如果你已经有了锅，那么接下来，我们就要来准备材料啦 我会把买来的材料 混合装在一个大罐子里面，这样炖煮的时候 不用一个包装一个包装去找对应的原料 材料： 芡实 黑豆 红

# 亚米经验值+1 #台湾泰山八宝粥，这款八宝粥我很喜欢早上喝，它添加了糯米、燕麦、桂圆、绿豆、红糖，是一个非常美味非常有营养的食品，有时候下午饿了也会吃一个充饥。

亚米厨房之五谷杂粮粥

我们中国人几乎好像都很喜欢喝粥.夏天喝一碗冰的五谷杂粮红豆粥不仅可以消暑还可以美容养生.冬天就更不用说了.来玩热腾腾一碗粥.真的是暖到心窝里了. 我们喜欢把各种材料放入粥里.味道可以淡、咸、甜、稠的、稀的、总之都各领风骚！五谷杂粮粥可以有薏米.红豆.黄豆.绿豆.黑豆.果干.红枣.....等等. 基于现在是夏天.这次女王来给大家讲解一下如何用高压锅/电饭煲煮出一碗解暑的粥（这次亚米厨房奖励就是电饭煲了哦.会送出5只5只5只锅哦）👏👏👏. 大家认真分享厨艺.也许你就可以用那只锅煮一碗我接下来介绍的粥了❤️ 🌟🌟🌟食材🌟🌟🌟 ✅薏米 （美白消肿） ✅桂圆

# 开箱大吉 牛转钱坤 #推荐一款好喝的八宝粥-爱之味冲绳岛黑八宝。 因为我很喜欢黑糖口味，所以看到这款毫不犹豫就买了。味道果然也没让我失望，有浓郁的黑糖香气，却完全不会过甜。 八宝粥比较浓稠，内容也挺丰富的。里面有燕麦，黑豆，薏仁，绿豆，糯米，芝麻，还有一颗大大的桂圆。 其中的黑糖还用的是两款，分别是台湾黑糖和日本黑糖。总体非常香甜美味。 之前去国家公园徒步的时候，和自热锅一起在亚米的，本来准备在露营的时候当早饭，结果好像都在车上当零食吃掉了。 这款因为主打黑糖，所以比其他款的甜一些，卡路里也相对较高，一罐340g，210卡。