# 再见2022 #这个不仅我喜欢喝，我的女儿也非常喜欢喝。所以必须要常备着。这个冰箱冰一下更好喝，请一定要放在冰箱里冰过再喝，太爽了，即使是冬天我也会冰过再喝。小时候的味道，美国这边根本找不到类似的饮品。

# 我的囤货清单 #看到亚米囤货大户@赵宏用合时牌绿豆发的绿豆芽，我都羡慕shi 了，囤一袋准备也试试发绿豆芽！成功的话就再囤，不成功就煲绿豆汤喝吧🙈

# 春季养身计划 #土锅 砂锅 或者陶瓷锅 炖汤真是一级棒非常养生而且非常有营养今天朋友给了一袋冷冻生蚝，不仅贵 而且稀有。必须好好料理一下。不如就炖汤吧这次汤的食材有 生蚝 鸡腿 牛杂 香菇 里面的牛杂 鸡腿 香菇都要提前处理一下鸡肉 我先剁成块 炒了一下。某人已经吃了一部分 然后留下一些鸡拐部位 炖汤用牛杂 有牛肚 牛筋什么的 要提前煮很久。然后冷藏。会发现第二天 都变成 啫喱状的了先把牛杂冻 放进砂锅里面再把炒过鸡腿肉 放进去。最后放香菇 生蚝。香菇提前泡过了 最好再煮一下 保证没有沙。等水煮开之后 小火炖就好了最后加一把葱花 就行啦。这一锅结结实实

# 我的早餐打卡 #Day 6今天喝米稀，这个已经被我推过无数遍啦。但是今天正儿八经看了一下卡路里，其实也不低😂。

# 2022双节快乐 #早上来不及做早餐可以试试这个速食粥。浓稠度刚好，里面真的有好几块山药，还有百合。零糖也比较健康，加热一下再喝很不错。

# 兔然就过年了 #都说这个日本牌子的拉面好吃到爆，买了熊本黑蒜油口味的来尝试，果然是汤汁浓郁鲜美，面条也挺有韧劲的，卧个蛋就很完美。不过对我来说有一丢丢咸，下次尝试一下只放2/3的料包好啦