【Expédition directe depuis la Chine】 Livres chinois La science de la confiance

À l'ère de "l'amour rapide", pouvons-nous encore établir des relations intimes durables ?

Comment les relations stagnantes peuvent-elles retrouver leur intimité ?

Comment pouvons-nous éviter l'infidélité et la trahison de notre partenaire ?

Les relations intimes peuvent-elles vraiment être analysées et prédites par des données ?

Au cours des 50 dernières années, les recherches de John M. Gottman sur les relations ont été largement reconnues internationalement pour leur description précise des interactions et leur prédiction scientifique de l'évolution des relations. L'auteur a découvert que la clé de la longévité des relations intimes ne réside pas dans les techniques de communication, mais dans la capacité à réparer la relation, et que le préalable à cette capacité est la "confiance".

Dans ce livre, Gottman retrace systématiquement ses recherches sur les relations du point de vue de la "confiance". En combinant des théories pertinentes, il explique comment la régulation émotionnelle et le renforcement des fondations d'une relation saine – la confiance – peuvent aider les gens à réduire les émotions négatives dans les relations intimes, à se concentrer sur les aspects positifs, à former des souvenirs positifs et à prévenir la violence domestique. Il propose également des mesures d'intervention détaillées visant à aider les couples à renforcer leur confiance dans la relation, à établir des liens, à se respecter mutuellement, à exprimer leur affection et à gérer pleinement les événements négatifs pour traverser les périodes difficiles, afin de rendre la relation plus intime et plus résiliente.