Ce livre a été personnellement rédigé par le célèbre expert en médecine chinoise Han Xuejie. Basé sur la sagesse et le concept de santé de la célèbre école de médecine chinoise pour femmes Shen, qui se transmet depuis plus de 650 ans, et combiné avec la riche expérience clinique de l'auteur, il présente respectivement l'origine et les caractéristiques des 24 termes solaires, ainsi que des méthodes de santé originales adaptées à chaque terme solaire.
Les méthodes de santé expliquées dans le livre comprennent quatre aspects : conseils sur le mode de vie, remèdes alimentaires, exercices par points d'acupuncture et santé émotionnelle. Il combine des remèdes alimentaires originaux et des méthodes de soins par points d'acupuncture pour apprendre aux lecteurs à atteindre une santé et une longévité optimales en harmonie avec la nature, grâce à des soins internes et externes.
Le livre est richement illustré, avec une mise en page exquise, et constitue un guide de santé domestique pratique et raffiné de haute qualité.
