Une autre œuvre majeure de l'expert suédois en santé mentale, devenue le "cadeau de Noël préféré des Suédois" l'année de sa publication.
Une œuvre acclamée par l'expert suédois en santé mentale, qui a conquis le monde en 21 langues ! La version suédoise est restée en tête des classements pendant 42 semaines, les ventes japonaises ont dépassé les 600 000 exemplaires, se classant n°1 du classement général des livres d'Amazon Japon, et en 2021, elle a atteint le sommet des classements Oricon, Hanbai Shinsho (non-fiction) et Tohan Shinsho (non-fiction).
Télécharger l'application = désinstaller le cerveau ?
Toucher 2600 fois par jour, regarder toutes les 10 minutes, surfer sur Internet près de 7 heures par jour, passer près de 2,5 heures sur les réseaux sociaux...
Anxiété, dépression, difficulté à se concentrer, temps perdu, sommeil détérioré, humeur dégradée, QI réduit...
Le téléphone portable n'est pas seulement un voleur de temps, mais aussi un assassin de bonheur, nous faisant manquer beaucoup de belles choses dans la vie.
Travailleurs, étudiants, parents... Chacun a une raison de lire ce livre.
Que vous soyez un travailleur soucieux de votre bien-être, cherchant à améliorer votre sommeil, votre humeur, votre anxiété, votre dépression, etc. ; un étudiant ou un candidat à un examen aspirant à apprendre plus efficacement, à vous concentrer sur vos études, à améliorer votre mémoire ; ou un parent soucieux de la santé, de l'intelligence, de l'attention et des capacités cognitives de ses enfants, vous pouvez tous tirer des connaissances inattendues de ce livre. Vous voulez changer l'impact négatif de votre téléphone, une aventure mentale est toujours efficace !
