"Comment passer 24 heures par jour" est l'œuvre représentative de l'écrivain britannique Arnold Bennett sur "l'auto-assistance à la vie". Le livre dépeint la vie quotidienne réaliste des employés de bureau, le processus répétitif de travail, retour à la maison, détente, sommeil, n'est pas vraiment vivre. L'écrivain dit : le plus triste, ce sont ceux qui passent leur temps au travail et se prélassent après le travail. Ce livre est écrit pour ces personnes.
L'écrivain a conçu une méthode de gestion du temps sur mesure pour les employés de bureau, offrant une vision du monde quasi-humaine et curative :
Les 16 heures hors travail ne sont pas un accessoire des 8 heures de travail ;
Encourage les gens à passer 7,5 heures par semaine à enrichir leur vie, comme trouver des passe-temps, faire de l'exercice, entraîner leur esprit, lire des livres, accumuler des connaissances, élargir leurs valeurs et trouver des points d'appui dans la vie ;
Utiliser "l'instant présent concret" pour guérir les séquelles du travail telles que l'anxiété, la consommation interne, la tension, la procrastination, le vide, et obtenir satisfaction et liberté physique et mentale.
Puissiez-vous vivre une vie épanouie et satisfaite, en bonne santé, plein d'énergie, libre d'esprit, et faire briller chaque jour ordinaire.
