À l'heure actuelle, sous l'emprise de la pression, de l'anxiété et de la compétition, nous ressentons de plus en plus de "troubles" physiques et mentaux :
Comment cultiver un état d'esprit de croissance ? Comment équilibrer la vie présente et les rêves lointains ? Comment trouver un sentiment d'équilibre entre l'idéal et la médiocrité ? Comment gérer le sentiment de manque dans la vie ? Comment gérer les relations intimes ? Comment surmonter la procrastination ? Comment trouver le sens de la vie ? Comment accepter, et comment changer ? Comment réaliser une transformation de soi ? ...
"Retrouver mon moi" est une œuvre chaleureuse de la célèbre conseillère en psychologie Chen Haixian, et une œuvre qui peut aider les gens d'aujourd'hui à résoudre leurs doutes et problèmes psychologiques.
Le livre est divisé en neuf chapitres. Il contient à la fois des connaissances psychologiques professionnelles, des études de cas de conseil psychologique riches et émouvantes, ainsi que des méthodes pratiques correspondant aux études de cas. De plus, Mme Chen a ajouté "Regard rétrospectif des années plus tard" à la fin de chaque chapitre. Chen Haixian, après avoir grandi, revoit Chen Haixian d'il y a six ans. Les lecteurs peuvent y voir la sagesse, l'ouverture d'esprit, la sérénité et le charisme réconfortant cachés dans les écrits de Mme Chen.
