



Ceci est une déclaration personnelle, ainsi qu'un appel qu'un philosophe du sport souhaite lancer après 14 ans de recherche sur la santé et d'expérience dans l'industrie du fitness.
Basé sur des recherches dans de multiples domaines tels que la philosophie, la science politique et l'économie, et couvrant le néolithique au marché des capitaux moderne, les rythmes circadiens à la construction esthétique, l'auteur Lu Yongli, grâce à sa profonde compréhension des industries financière et du fitness, analyse les diverses informations confuses sur les décisions de santé dans la société actuelle, et tente de répondre à une question ultime : qu'est-ce que la santé ?
Dans le même temps, il examine avec le scepticisme et la spéculation d'un philosophe les dernières tendances du fitness, les régimes populaires et de nombreux guides de santé populaires mais contradictoires. Il souhaite également rappeler à ceux qui ont sacrifié leur santé pour le travail, la famille ou d'autres raisons de prendre à nouveau leur corps au sérieux, et partage toutes les connaissances et conseils pratiques sur la santé accumulés au fil des ans.
De la naissance à la mort, nous n'avons qu'un seul corps. J'espère que ce livre vous enseignera non seulement des habitudes saines, mais vous apportera également une réflexion claire, vous permettant de redécouvrir notre corps aux possibilités infinies avec une nouvelle perspective.