系列銷售超過200萬冊，味覺與視覺雙重滿足的戶外登山漫畫！元氣十足的獨自登山女子，邀請你進入山與食的療癒世界

產品特色

編輯推薦

這是一部可以從多重角度享用的療癒作品。

△ 令人躍躍欲試的快手美食

每話首圖就是當次美食預告，你將品嚐到烤飯糰、蔥蒜味噌鮭魚雜燴粥、白燉義大利麵、楓葉天婦羅、豆沙萩餅、蒜末烤麵包、鹽烤紅點鮭、牛排套餐、肉醬咖哩……食材大多應季應景，還會在情節中展示配料和烹調方法，雖然並非大餐，卻看得人飢腸轆轆、躍躍欲試。

△ 漫畫式可愛角色寫實派山川美景

主角雖然號稱“獨自登山女子”，但內心戲異常豐富，不時在旅途中上演腦內小劇場，時而脫線出糗，時而感性深沉；各配角也都性格鮮明各具有趣之處。而登山中所見的雲海、朝陽、星空、重巒疊嶂的景色，作者均以寫實筆法描繪，甚至能找到對應角度的照片，感嘆作者畫功的同時也如臨其境。

△ 上班族的忙碌中偷閒各登山流派輪番登場

主角日日野鮎美是利用假日登山的上班族，雙休登近山，如高尾山、筑波山；長假去遠山露營，如八岳、奧穗高岳，進山放鬆充電以抵禦日常生活的壓力，很容易令人產生共鳴。鮎美在旅途中邂逅的人物有退休登山的老夫婦、上山野餐的登山隊、獨自駕車環遊日本的露營女子、缺乏常識的登山新手……從他們身上能看到各式各樣的登山流派和生活方式。

△ 愉悅與遺憾並存的登山之旅

作者所描繪的登山之旅不只有美景和美食享受，鮎美也經歷了迷路、惡劣天氣、行程規劃失當差點難以下山、途中扭傷、累得什麼風景也看不進去等狀況，危險與不如意之處增添了故事的真實感，也側面提醒讀者登山中需要留意的種種問題。

△ 登山女子的日常煩惱

書中也描繪了鮎美山下的生活：公司高層的人事變動、部門新人入職、與同事的距離把握、「恨嫁」的前輩和躲不開的相親活動，還有與母親和繼父的關係… ……山下的插曲讓故事更豐富立體。

△ 篇章短小，適合隨手翻閱 

每話故事相對獨立，10頁左右的短小篇幅，非常適合碎片時間隨手翻閱，從第2卷開始也有連續幾話描繪一次長途登山之旅。

△ 裝幀設計隱藏驚喜

每冊書的內封上繪有登場角色和他們的登山裝備訊息，獨具匠心，甚至可作為實際置入參考。中文版組參考便當盒&點心禮盒設計了收納盒，同時附送4款高約120mm的野炊美食異形書籤，以便收藏。

內容簡介

“我是為了吃才登山的！”

27歲的上班族日日野鮎美，今天也帶著滿背包的美味食材獨自登山！

跟隨鮎美登山、露營的足跡，可以遊覽真實存在的日本各地名山，學習戶外運動小知識，還能在不同季節、情境中享用登山美食！隨著故事展開，鮎美也將邂逅形形色色的人與各式各樣的生活方式，面臨單身女性職場與生活的考驗，歷練成長。

1卷：初識「獨自登山女子」日日野鮎美，假期登山有什麼準備工作，呼吸和步法有哪些講究？鮎美的登山飯引人側目，在山上也能享用咖啡和熱紅酒？雖然是一個人的登山之旅，但總有意想不到的邂逅…

2卷：鮎美將與素昧平生的大叔一起迷失在山中，與公司前輩漫步在鎌倉阿爾卑斯山上，並且充分享受了縱走八岳的山中生活？ ！不管身在何處，都有美味食物相伴…

3卷：鮎美嘗試了做自己專屬的行動糧，在公司團建時攀登高尾山，併計劃4天3夜內從上高地前往奧穗高岳。 「山」*「食」的生活越來越令人享受！

4卷：鮎美在涸澤冰斗度過了絕佳的悠閒時光，下山隔天在辦公室裡煮了山LOSS飯，與初次見面的露營女子一起去泡秘密溫泉，接著還參加了令人心跳加速的筑波山“登山聯誼”，盡情享受酒足飯飽的登山之旅！

作者簡介

信濃川日出雄

日本漫畫家，現居於北海道札幌市。 2001年起於雜誌發表漫畫作品，2015年起在札幌開始半務農半繪畫的生活。興趣是登山、戶外活動、下將棋和聽音樂。為了繪製《山與食慾與我》會定期進山採風。其他漫畫作品有《fine.》《VIRTUS》《少年啊抱起吉他吧》等，同時為札幌報紙撰寫隨筆專欄《札幌與××與我》。

目錄

1卷

1 話山上的飯糰

2 話貪吃鬼維也納香腸麵

3 話雲上樂園咖啡

4 話充滿罪惡感的肝醣補充

5 話不屈的蔥蒜味噌鮭魚雜燴粥

6 話反省的炒腰果

7 話熱呼呼的白燉義大利麵

8 話點點繁星下的熱紅酒

9 話下山後的犒賞

10 話魅惑的蒜末烤麵包

11 話現蒸米飯做成的橄欖油沙丁魚蓋飯

12 話烏冬，閃閃發光…

2卷

13話烤三明治一期一會

14話滾動的鹽味豆沙萩餅

15話楓葉天婦羅

16話打破陳規的柚子醋天婦羅粒蓋澆飯

17話消失的櫻餅

18話挑戰蒸肉包

19話諸行無常的鎌倉炸物

20話夢幻般的成人可可

21話八岳縱走篇①高見石的炸麵包

22話八岳縱走篇②硫黃岳上吃不完

23話八岳縱走篇③肥嫩的牛排

3卷

24話沉默的什錦飯

25話我的TMAS2016

26話烤飯糰燙—燙—燙！

27話高尾山團建活動篇①謎一樣的大鍋

28話高尾山團建活動篇②記憶中的團子湯與麥燒酒

29話高尾山團建活動篇③山藥與澡堂

30話無人知曉的咖啡休息時間

31話開啟新生活的義式水煮魚

32話滅澤冰斗逗留篇①神降之地的烤餅

33話涸澤冰斗逗留篇②毛豆維也納香腸菜飯

34話涸澤冰斗逗留篇③入味的白蘿蔔

4卷

35話枯澤冰斗逗留篇④混合堅果蒜香辣椒義大利麵

36話涸澤冰斗逗留篇⑤傳說的山間小屋與鹽烤紅點鮭

37話辦公室裡的山LOSS飯.

38話漂泊的肉醬咖哩

39話文學與桃

40話特製紅豆湯圓梅子雜燴粥

41話令人羨慕的起司火鍋

42話筑波山登山聯誼篇①振作的（?!）多福烏冬

43話筑波山登山聯誼篇②結緣山

44話筑波山登山聯誼篇③洗完澡後的牛奶和年輕仙人

45話筑波山登山聯誼篇④筑波嶺之夜˙宴會過後前篇

46話筑波山登山聯誼篇⑤築波嶺之夜˙宴會過後後篇

媒體評論

這套在漫畫界登山界皆大人氣的《山與食慾與我》，以日本近年火熱的「單獨登山女子」為主題細說登山事，山之美、山之魅以及自得自在孤獨靜靜徠徉之樂盡在其中，對這陣子以來正深陷工作與活動海嘯中無法動彈無從喘息的我，真宛若及時雨一般，好生療慰。

但引人入勝莫過於穩佔超高篇幅的各式野炊場景，在場地、設備、炊具餐具、食材與烹調方式都受限、只能極簡的條件下，卻依然不斷變化出一道道一餐點創意十足令人垂涎三尺（當然也有匪夷所思）的料理，尤其還以秀麗壯絕山光山色相佐，讓人神往再三​​，動心不已。

——飲食旅遊作家葉怡蘭（選自微博）

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