
下載亞米應用
意見反饋



產品特色






編輯推薦
我們用力生活,卻從未認真享受生活。跑不贏時間,就要認真過每一分屬於自己的時間。
林特特用溫柔的語言講述生活中的故事,人生不過是一場逐漸接受自己不完美的過程。
不急不躁,允許一切發生。情緒穩定,不內耗,不擰巴。
對待生活以柔克剛, 萬事只求自己盡力,不求功德圓滿。
十年沈澱,從生活本身獲得滋養,從不圓滿的日常中發現幸福。
珍惜自己的生活,愛自己的生活,
人生不求太滿,小滿是圓滿。
內容簡介
本書是一部散文隨筆集。圍繞著人生不求圓滿的態度,講述了作者自身經驗以及身邊好友的人生故事。在第一篇故事中,一個本該享受旅行的家庭因為把時間規劃得過於緊張,反而失去了本該擁有的快樂心情。而作者也曾因為自己的資歷沒有其他人好,而不敢相信自己會順利考上研究生。但在經歷不同的人生階段後,作者的人生觀逐漸形成。生活起起落落,人最重要的是保持一顆永遠謙遜的心。生命是由無數閃光的時刻所匯集的長河。面對順境心不浮躁,面對逆境不自暴自棄,人終其一生都應該有這種平靜,自然的心境,而這種心境也正是大家所追求的鬆弛感。如果一味追求圓滿,往往會受困於此,不如放下一定要圓滿的執念,珍惜生活中出現的每一次小圓滿。
作者簡介
林特特,本名楊穎,畢業於中國人民大學清史研究所,歷史學碩士,北京作協合約製作家,已出版《以自己喜歡的方式過一生》《立水橋北》等多部作品。曾獲第二屆「三個一百」國家原創圖書獎、第三十八屆「上海之春」國際音樂節原創音樂金曲獎(歌詞作品)。
做過教師、編輯,深耕知識付費領域,羅輯思維·得到講師、帆書(原樊登讀書)主講人。
目錄
前言知進取,知進退
壹、人生不求太滿,小滿即圓滿
不做太滿的計劃/ 3
有邊界的生活/ 10
與其消耗自己,不如趁早遠離/ 15
別成為自己最討厭的那種人/ 20
只吃魚的中段/ 25
不辦卡片就不會有的焦慮/ 31
愛我就別讓我坐雲霄飛車/ 36
找出那件讓你閃閃發光的事兒/ 42
貳、一念放下,萬般自在
你的魔咒/ 51
如何走出至暗時刻/ 56
那些無法消散的鄉愁/ 65
媽媽的媽媽是媽媽/ 71
放過自己,也饒了歲月/ 77
你的委屈是因為你的角色/ 86
世上無難事,只要捨得丟/ 92
叁、人生應有不執著的勇氣
當一個女孩兒決定不普通/ 99
不需要容貌焦慮的時代/ 104
建立你的監察體系/ 110
從「嚇到廚房」到下廚房/ 116
肆、人生是曠野,不是軌道
我是我見過運氣最好的人/ 123
人生是曠野,不是軌道/ 129
為不開心整份清單/ 134
最好的旅行都在計劃外/ 140
我所嚮往的鄉村生活/ 146
人生就是一個蛋餅接一個蛋餅/ 151
年齡焦慮大可不必/ 156
伍、人間煙火氣,最撫凡人心
特殊的尾牙飯/ 165
食物是一種信仰/ 168
沒有人像離開過隱賢/ 173
心安處處是歸處/ 182
線上試讀
不做太滿的計劃
在剛過去的小長假裡,我與大學室友欣欣一家會面。
欣欣在南方某城市工作,兒女雙全,老公和她是高中同學。此
次來京,欣欣目的明確,要帶兩個娃好好玩一圈。對於小長假的人潮,
她已做好心理準備。
然而,準備歸準備,現實是現實。
「我可能見了兩億人!」在餐桌上,欣欣對我驚嘆。欣欣的老
公則懷裡抱著兒子,手臂上扛著女兒,一副超級奶爸的模樣,他不
住地點頭,顯然也被人山人海的盛況嚇到了。
「快點吃!別纏著爸爸,下午兩點我們還要到鐵道博物館!”
欣欣催促著孩子們。
這頓飯是我請的。景區人氣火爆,我們約好十二點見面。十點半,
我已從家裡出發,十一點抵達飯店佔座。幸好我早到,十一點半,飯
店內已座無虛席。
「下午兩點?」我抬頭看看鐘,嚇了一跳,不無憂無慮地勸告欣欣,
「現在已經快一點,從這裡到鐵道博物館起碼要一小時,會不會太
趕了? 」
「沒辦法,」欣欣老公將女兒推開,先騰出一隻手,向我一攤,
「我們時間很緊,晚上六點的火車回家,想著讓孩子多玩幾個地方,
行程安排得滿。 」接著,他向我報地名,「北海、故宮、恭王府、
鐘鼓樓、八達嶺長城……」他一手五個指頭不夠數,於是對懷裡
的兒子說:「小朋友,你已經六歲了,坐到自己的位子上去!」他
騰出另一隻手,繼續數。
「好傢伙!該玩的確實都玩了!」輪到我讚歎。
「但都是走馬觀花!」欣欣老公兩手一起揮,「要問我記得
些什麼,只記得前面是人,後面是人,左邊右邊全是人! 」
「累嗎?」我聽就覺得頭大。
「腿走麻了,手臂抱孩子抱殘了。昨天,我的步數是三萬步,
終於榮登微信運動排行榜第一名。 」欣欣夾了一塊魚,指指老公,「他
第二,我比他多上了幾次洗手間,多了幾百步。 」
「啊……」欣欣尖叫一聲。
“怎麼了,怎麼了?”
“快含一口米飯!”
“服務員,有醋沒有?”
大家手忙腳亂。
原來魚刺卡在欣欣的喉嚨裡了。
各種科學的、不科學的操作通通來一遍,欣欣的痛苦有增無減。
我們當機立斷,兵分兩路:我和欣欣一路,奔赴本城最有名的耳鼻
喉科特色門診,掛急診,取魚刺;另一路,欣欣老公一拖二帶著倆娃,
他還要背著一隻巨大的雙肩包,像蝸牛背著重重的殼,此包幾乎無
所不包,孩子們所需的物資全都能在這個包內找到。
我和欣欣的叫車來得較晚,我倆目送他們儷遠走。
欣欣摀著喉嚨,含混不清地說:“太狼狽了。”
「他一個人顧得過來嗎?那可是倆孩子!」我問。
「顧不過來也得去,已經預約好了。」欣欣持續含混道。
四十分鐘後,我們到了醫院。一路上欣欣不斷作嘔,她揉搓頸部,
連連咳嗽,過程中,她還要接打電話,回覆老公的提問。鐵道博物
館的預約是她辦理的,現在,她沒去,手續上有些麻煩。
一個小時後,欣欣坐在診間特製的座椅上,接受護理師的專業檢
查。一根有15 公分長的探針從欣欣的鼻孔插進,欣欣「哇」的一
聲吐了。吐完,她接著被檢查,探針直插到喉嚨深處,再被護士抽回。
結論是,起碼長針所及之處沒找到魚刺,但魚刺肯定刮破了欣欣的
嗓子,造成了紅腫、不適。
「你最好再去做個食道CT 檢查,明確食道內有無魚刺。」護
士小姐姐負責任地說。
「我時間上來不及了,要趕火車。」欣欣眼含熱淚,她的淚從
被探針檢查那一刻起就沒停過。
確定了沒有生命危險,只是難受,欣欣打道回府。她搭地鐵先
回住的地兒。
在地鐵站,欣欣和我道別。她交代了她之後的時間安排:「下
午四點半前到飯店,辦理退房。四點四十五出發去北京南站,五點
四十五能到,火車六點開。 」
「時間太緊迫了!」從見到欣欣那一刻起到現在,我總有種手持
爆破筒和時間賽跑的感覺。
「對啊!」欣欣的手指沒有離開被魚刺刮破的喉嚨,她輕輕揉
著,面色比之前好看些,卻顯而易見仍舊不適,她嘆了口氣,「我
真後悔,安排得太滿了,他們爺兒仄也不輕鬆,跑完鐵道博物館,
還有消防博物館。原先我和孩子爸就說好了,消防博物館我不去了,
我去拿行李。 」
地鐵到了,欣欣上車,跟我揮手。她緊皺著眉,不住吞嚥口水,
因為疲憊,因為累,臉上爆著痘痘。我敢打賭,任何一個人看到她現狀
的人都會以為她是逃難的,而不是來旅遊的。
時間安排太緊迫了。我不只一次和欣欣做過類似圓滿的安排、過
滿的安排,並因此遭罪。
排得太緊的旅行行程最害怕意外。
我曾拖著一大家子人去浙江烏鎮。那時,孩子還小,剛走路,
卻更願意在媽媽懷裡待著。
一個景點接著一個景點,玩完一站還有下一站,刻意壓縮了每
一站的行程,為的是多玩幾個地方,從頭到尾我都在趕路。
和欣欣的魚刺相似,意外來了。孩子在我懷裡扭來扭去,夏日
艷陽下,我汗流浹背。佈滿青苔的青石板原是江南古鎮標準配置、
美的標籤,此刻上面都是人。我被推擠著,腳一崴,鞋跟兒陷進兩
塊青石板之間的縫隙裡,拔不出來了。
驚訝、沮喪、煩躁、絕望。
孩子哭,老人叫,我嚷嚷。最後,我脫了鞋,將鞋子連跟兒拔起。
江南好,每一塊石板都多情,兩塊石板疊加,情濃如斯,永遠地留
住了我的一截鞋跟兒。
我一跛一拐,走在人海中,踏著人浪。孩子被轉移至其他親人
的懷裡,他伸出手,五指張開,哇哇大哭:“媽媽抱!媽媽抱!”
媽媽哪裡顧得上他呢?陷鞋跟兒、拔鞋跟兒的過程,已讓我失
去了完美行程中對時間某一環的控制,還有數個景點沒逛,再過一
會兒要去古鎮門口等車,我已訂好了去西塘古鎮的車。
沒完沒了地趕時間,不能允許一絲一毫的錯。一步錯,步步狼狽,
步步錯。
正如我們的人生,如果我們對每一件事的計劃、安排,對每一
年設定的目標、KPI(關鍵績效指標),都是絕對完美的,完美到
太滿了,會無法完成;即便能完成,過程中體驗感降低,舒適度
全無,完成了又有什麼意思,有什麼意義?
我有一個熟人是地道道的工作狂,身體允許,他一天想上
二十四小時的班。他無休無止地工作,自我加碼,得到了同齡人在
他這個年紀想像不到的榮譽、職位、金錢,而後在最重要的計畫進
行時轟然倒下,直接進醫院搶救。等他醒回來時,第一句話竟然是:
“現在是幾點?壞了,我錯過一個會!”
他如精密的儀器運轉,從不上潤滑油,每項工作後都排著
另一項工作,精打細算面前每件事、每個人佔用他的時間份額,其
目的不是早幹完早休息,更像是乾完一件再多乾一件,試試自己這
輩子究竟能幹多少活。
我曾經和這個熟人一樣,在一個城市工作完立刻出發去另一個城
市,不給自己喘息的時間,只是不想耽誤隔天一早的洽談。
明明我可以把這次會面約在第二天下午,安排第三天也無礙。
當我於深夜十二點在機場落地,前往入住的公寓時,手機沒電
了,公寓的密碼鎖又突然打不開了,真是叫天天不靈,叫地地不應:
叫鎖匠,我沒有電話;找朋友,他們都已經熟睡;搭計程車去最近的酒
店嗎?對不起,還是要用手機。
我只能坐在公寓門口,看著天一點點亮。
那天晚上,我差點流落街頭。我深深反省,為什麼我潛意識裡
一直在追求嚴絲合縫,和假想敵寸土必爭,我究竟在怕什麼,怕錯
過什麼?我背後總像有條鞭子在莫名其妙地抽打我,耳邊總像有個
聲音不住地在喊:“快點!快點!”
需要一週做完的事兒,不要強求一天做完。
能賞玩十二小時的湖,十五分鐘拍照了事,是對它的褻瀆。三
山五嶽值得一輩子攀登,「三天五嶽」式的旅遊不是遊,那是挑戰
極限,毫無美感。
我們忙碌,提高效率,發展科技,為各種事制定各種方案、
攻略,是為了更輕鬆、更放鬆。不做滿的計劃,凡事留餘地——時
間上的餘地、精力上的餘地,也給意外留餘地。
不強迫自己繃緊弦兒,為那些無關緊要的事。
其實帶孩子去逛一個景點還是四個,他們根本不在乎。
其實和生命相比,你做多大的專案都無所謂。
其實只要準時,上午還是下午見面,在對方眼中也沒區別。
其實只要開心,個人的年度、月目標都可以一調再調。
開心、舒適才是最大的目標!
地鐵到站,我出站,欣欣給我發了一則訊息:「如果不是安排得
這麼滿,我不會狼吞虎嚥,卡了魚刺;如果不是安排得這麼滿,他
們爺兒仨不會從一個博物館跑去另一個博物館。我兒子剛才在路上
吐了,可能太累了,回去鐵定要大病一場。 「我只想,在我能做主的範圍內,不慌、不忙、不趕,做計劃時不滿。
| 品牌 | 愛閱讀 |
| 品牌屬地 | 中國 |
| 淨含量 | 200g |