►內容簡介
蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態地鬱鬱寡歡。他一個人躲在屋裡，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們都非常擔心他，建議他去做心理諮商。在10次心理諮商中，蛤蟆在諮商師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望…
為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理諮商是怎麼一回事，作者藉用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關於心理諮商的故事。讀者猶如親臨現場，體驗心理諮商的每個細節，見證療癒和改變的發生。
在這本書裡，作者藉由蛤蟆和心理諮商師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與憂鬱的情緒究竟來自何處，讓讀者看到童年經歷的深刻影響，以及如何在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。
►作者簡介
羅伯特·戴博德（RobertdeBoard，1932-2020），畢業於劍橋大學賽爾文學院，曾任教於英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《諮商技巧》和《組織的心理分析》都是英國頗具知名度的心理學類教科書。本書是他寫給大眾讀者的心理學入門書。
譯者
陳贏，上海外國語大學社會語言學博士，國家二級心理諮商師，現任上海師範大學英語系講師。
►媒體評論
《新京報書評周刊》（2020年秋季書選）：
如今，憂鬱症已成為一個不可忽視的健康殺手。本書的主角──一位擁有劍橋大學學位的蛤蟆先生就不幸患上了憂鬱症，他帶著幾乎絕望的心情找到了智慧的心理諮商師蒼鷺，並在滿分10分的心理狀態自我評分表上沮喪地打下2分。蛤蟆先生無比敏感於外界評價，卻在感到憤怒時習慣性地壓抑；他常常為被朋友數落感到委屈，卻只會感覺到這都是自己的問題──這一切的情緒，可能也在日常生活中困擾著每一個與憂鬱症正面相遇的人。
在蒼鷺耐心的引導下，蛤蟆先生逐漸認識到了自己要么處在一味追求順從和適應他人想法的“兒童自我狀態”中，要么處於對他人或自己求全責備的“父母自我狀態”中，唯獨很少處在一個理性地看待自我的「成人狀態」裡。經過蒼鷺的引導，蛤蟆先生終心滿意足地離開了心理診所。讀者也會從蛤蟆向蒼鷺諮詢時大量生動、口語化的情緒表達中，理解許多抽象的心理學問題，並找到屬於自己的解決情緒問題的辦法。
英國《泰晤士報》：
這是一本能夠幫助人們了解心理諮商的指導手冊，沒有任何居高臨下的高談闊論，也沒有任何枯燥乏味的說教佈道——令你在閱讀一個可愛的故事的同時學到知識，這實非易事。
英國《獨立報》：
這部作品不僅充滿教育意義，而且有些地方非常搞笑，同時依然忠於原著（《柳林風聲》）歡快的田園牧歌式的精神氣質。
