【中國直郵】I READING愛閱讀 發現西藏:100個最美觀景拍攝地

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100個美麗觀景拍攝地

內容簡介

本書是《中國國家地理》雜誌社與西藏自治區旅遊發展廳合作發起的尋找西藏100個*美觀景拍攝點項目，透過梳理西藏自治區內的古建築、寺廟、園林、、雪峰冰川、湖泊濕地、高山草原、河流、寬谷、峽谷、土林、遺址、等旅遊景點，從攝影*佳季節和*佳角度，發掘出100個*美的觀景拍攝地，將西藏的自然之美、人文之美再次隆重地呈現給讀者、旅遊者和攝影愛好者，以期讓更多的人了解西藏、愛上西藏，享受光與影、美景與鏡頭所帶來的視覺盛宴和一段獨特的自助行。

作者簡介

李栓科，《中國國家地理》雜誌社長兼總編輯。曾任中國首次北極科學考察隊隊長。曾長期從事南極、北極和青藏高原地區的地形、第四紀地質環境演變等方面的研究工作。現任中國科學院地理科學與資源研究所研究員、兼任中國地理學會科普工作委員會主任、中國期刊協會副會長、中國海洋學會理事，第29屆北京奧運火炬手。

目錄

序言（中國國家地理雜誌社社長兼總編輯李栓科）

如何使用本書
第一章聖地拉薩“心靈之旅”
第二章壯美日喀則“神奇之旅”
第三章藏源山南“人文之旅”
第四章醉美林芝“生態之旅”
第五章豪邁昌都“奔放之旅”
第六章曠野那曲“探險之旅”
第七章夢幻阿里“朝聖之旅”

精彩書摘

發現西藏：100 個最美觀景拍攝地點1－布達拉宮世界屋脊上的明珠
最佳觀景拍攝點：拉薩河南岸，布達拉宮正南方向的鵬矗生態園內的湖畔山坡處。
經度：91° 07′ E
緯度：29° 39′ N
大地高：3 658 米
觀看方位：從鵬矗生態園向正北方看。
最佳拍攝季節：四季皆可－每年5~10 月是西藏旅遊的旺季，但實際上冬天、春天的布達拉宮也不受氣候影響。
最佳拍攝時間：全天皆可－其中16:00~17:00、22:00~24:00、7:00~9:00 這三個時段剛好可以拍出光線充足、夜景和沐浴晨光的布達拉宮。
布達拉宮海拔3 700 米，建於西元7世紀吐蕃王朝松贊乾佈時期，距今已有1 300餘年的歷史。
布達拉宮是青藏高原上最龐大、完整的古宮堡建築群，也是全世界海拔最高，集宮殿、寺院、城堡於一體的宗教建築。布達拉宮是我國AAAAA 級旅遊景區，也是最早一批全國重點文物保存單位，於1994年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。
現今的布達拉宮佔地總面積40 萬平方米，建築面積13 萬平方米，主樓高115.703 公尺。其中屋舍眾多，功能齊全，典藏豐富，是建築藝術與宗教藝術的「集大成者」。
發現西藏：100 個最美觀景拍攝地點2－大昭寺神聖的轉經之路
最佳觀景拍攝點：寺頂是個不錯的位置。在這裡，既可平拍古寺金光閃耀的屋頂，又可俯拍磕長頭的信徒，可靜可動，可宏觀可微觀。
經度：91° 08′ E
緯度：29° 39′ N
大地高：3 661 米
觀看方位：清晨時分，朝向東方，第一縷陽光從遠山之間緩緩而至，寺廟建築在晨曦的籠罩下顯得莊嚴而肅穆。近處，一紅袍僧侶趕著參加早禱，疾步邁入鏡頭，陽光灑在身上，投射出些許的靈動之意。
最佳拍攝季節：四季皆可－一年四季都會有源源不絕的信徒前往大昭寺轉經磕頭，所以每個季節都能遇到這樣的場景。
最佳拍攝時間：7:00~18:00——此時寺廟開放，正是光線充足、人流較大的時候，是拍攝人物最好的時間和場景。
大昭寺於西元7 世紀吐蕃王朝時期由松贊乾布主持修建，距今已有1 300 餘年的歷史，是西藏最早的土木結構建築、現存最輝煌的吐蕃時期的建築，並開創了藏式平川式的寺廟佈局規式。經過後代的多次修繕，大昭寺佔地面積達25 100 平方米，是一座「有容乃大」的多元寺廟，其中5 座金頂，108 個佛殿中包含有苯教和藏傳佛教的薩迦派、寧瑪派、格魯派、噶舉派等多個教派和各教派所奉的佛、菩薩、護法等神像。大昭寺是我國第一批全國重點文物保護單位，在2000 年被聯合國教科文組織作為布達拉宮的擴展計畫列入世界文化遺產名錄。
發現西藏：100 個最美觀景拍攝地點3－色拉寺氛圍濃鬱的學經聖地
最佳觀景拍攝點：辯經是參觀色拉寺必看的宗教文化活動。辯經園就坐落在正門通道的最北端, 步入寺廟大門，沿著最寬的通道前行約一千米即到。辯經時間為每週一到週六的下午3 點到5 點，雖然時值午後，高原的陽光著實強烈，但院內的參天古樹阻隔了熾熱與灼烈，透過綠植濾下的光影映照在紅色的僧袍上顯得格外靈動。
經度：91° 08′ E
緯度：29° 42′ N
大地高：3 680 米
觀看方位：佇立在辯經院內，鏡頭由西南架向東北。午後橫斜的陽光穿過樹梢，在潔白的地面投射下斑駁的樹影。僧侶或席地而坐，或躬身站立；或右手高揚，或左手相和；或激烈爭論，或輕鬆應答。擊掌聲此起彼落，問答聲鼎沸不絕。
最佳拍攝季節：四季皆可－色拉寺最為著名的便是其辯經活動，辯經人常面紅耳赤、情緒激動，乃一大盛況，四季皆可拍攝。
最佳拍攝時間：全天皆可。
色拉寺位於拉薩北郊的烏孜山南麓。 1419 年，綛央卻傑主持建造了它。它與哲蚌寺、甘丹寺並稱拉薩三大寺，色拉寺建成時間最晚，發展至今共有麥巴、色切、阿巴3 個札倉（即學院）和32 個康村。位於寺院東北部的措欽大殿是寺內最大的殿堂。色拉寺全稱為“沙拉大乘洲”，是格魯派六大主寺之一。寺內保存著上萬個金剛佛像，壁畫、唐卡、經幡等也遍布各殿。此外，其收藏的108 函1410 年版《甘珠爾》（現存105 函）是由明代的永樂皇帝賜予綺央卻傑的藏文經書，是世界上第一部由雕版印刷術印製的大藏經，彌足珍貴。
發現西藏：100 個最美觀景拍攝地點4－哲蚌寺恢宏莊重的巨大佛寺
最佳觀景拍攝點：在哲蚌寺的正南方向，建有不少三、四層樓高的民居，可登樓飽覽全景。
經度：91° 03′ E
緯度：29° 40′ N
大地高：3 784 米
觀看方位：西偏北45°。哲蚌寺三面抱山，若要概覽全景，只有正南方向是一緩坡地。
最佳拍攝季節：四季皆宜－但藏歷七月的雪頓節期間，哲蚌寺會迎來成千上萬的信徒，大家觀賞藏戲、談經論道，是拍攝哲蚌寺最有趣的時間。
最佳拍攝時間：全天皆可。
哲蚌，直譯為“雪白的米高高堆聚”，既有宗教色彩，又頗為形象。哲蚌寺是舉世聞名的格魯派規模最大的寺院。店堂內有精美的幢幡寶蓋、唐卡（捲軸畫）及佛像、壁畫等。寺內藏有用金汁書寫的《丹珠爾》及朝廷賜給西藏地方的佛像文物等。哲蚌寺於1416 年由格魯派創始人宗喀巴的弟子綛央卻傑修建而成，與甘丹寺、色拉寺並稱拉薩三大寺。它不僅是格魯派中地位最高的寺院，也是世界上最大的藏傳佛教寺廟。
整個寺廟佔地面積宏大，約有20 萬平方米，除措欽大殿外，還有羅賽林、果莽、德央、阿巴四個扎倉（即學院），和處理政務的甘丹頗章（宮殿）。寺廟建成時僧人多達一萬餘人，現今有800 多位僧人仍居住在這座宏大的寺廟當中。
發現西藏：100 個最美觀景拍攝地點5－羅布林卡拉薩的頤和園
最佳觀景拍攝點：七世達賴格桑嘉措修建的格桑頗章是園區中建得最早的一座宮殿，極具藏式風情，從這裡回望主殿是最佳的拍攝位置。
經度：91° 6′ E
緯度：29° 39′ N
大地高：3 656 米
觀看方位：全方位。尤其是站在格桑頗章的大門處，鏡頭朝向正北方向。藏式建築繁複精緻的雕飾與華麗繽紛的色彩在園區蒼翠古樹的映襯下相得益彰，大門與主殿的連接區域用數行紅綠相間的綠植自然地搭建起通道，加重視覺的進深感以凸顯大殿的非凡氣勢，頂部空間露出的淡藍天空中點綴的朵朵白雲則為畫面平添了幾分詩情與畫意。
最佳拍攝季節：四季皆宜－不過夏季人流量大，寺廟內更為熱鬧，也會有更多有趣的場景。
最佳拍攝時間：全天。
……

前言/序言

《發現西藏》序言
西藏，一個人們熟悉而陌生的名字。熟悉是因為幾乎每個人都知道西藏，都將西藏列為一生必去的目的地之一，而許多已經去過的人會長久地懷念那個天高地遠的所在，甚至一次次地「回」西藏。世界上沒有其他地方擁有如此的魅力。說陌生，是因為西藏之大、之高、之豐富、之神秘、之艱難危險，擁有無窮無盡的可不斷探究的空間，縱使窮盡一生，西藏仍有數不盡的陌生和神秘。
西藏平均海拔4 000公尺以上，崑崙山-唐古拉山、岡底斯山-念青唐古拉山和喜馬拉雅三道綿長的山脈，從北往南將西藏切分成南北兩部分，三山之間就是世界最高的青藏高原。這是一塊東西跨越2 000千米、20多個經度，南北綿亙1 000多千米、10個緯度的廣闊地帶。
這裡被稱為地球的「第三極」。這裡有最集中的高山和極高山，全球14座8 000公尺以上的高山中，西藏就有5座，包括珠穆朗瑪峰；這裡是全球中低緯度冰川中心，孕育了佔全國47%的冰川，來古冰川、米堆冰川、絨布冰川銀光閃耀；這裡是亞洲多條著名長河的發源地，青藏高原被譽為“亞洲水塔”，長江、黃河、瀾滄江、怒江、雅魯藏布江從這裡流向大海；這裡是中國湖泊最密集的地區，在岡底斯山-念青唐古拉山與羌塘高原之間，分佈著497個面積大於1平方千米的湖泊，佔全國湖泊總面積的23%；這裡是全球高海拔生物多樣性最豐富的地區，羌塘高原面積超過60萬平方千米、平均海拔4 600米，是中國面積最大、保存最完整的野生動物棲息地；藏東南峽谷地區由於垂直落差巨大，形成了包括熱帶雨林、山地常綠闊葉林、高山草原等在內的一系列完整的植被垂直帶。域內多樣的環境孕育了40多
種西藏特有物種，如藏羚羊、藏雪雞、藏馬雞、黑頸鶴等。這裡還有悠久輝煌的古文明與宗教文化，信仰原始苯教的象雄與古格文明曾閃耀阿里大地，藏民們崇拜神山聖湖，轉山、豎經幡、堆瑪尼石、口口相傳著格薩爾王的英雄史詩，他們將信仰寄託在山崖上的一座座宗
堡與寺廟，最著名的莫過於拉薩的布達拉宮，已成為藏傳佛教文化的匯聚點、藏民們心生嚮往的聖地。
西藏的美，是一種極致的美，是人類對於所居住的星球的終極認知挑戰。我想這大概是西藏對人類擁有如此大的吸引力的原因。西藏之美還​​具有無與倫比的科學之美，對於科學工作者來說，青藏高原是一個理想而獨特的、世界上獨一無二的自然實驗室，西藏則是吸引科學工作者關注的焦點和聖地。這也解釋了多年來《中國國家地理》對青藏高原、對西藏的熱愛與執著。
作為國內領先的科學傳媒，《中國國家地理》與西藏淵源深厚，曾多次組織專家團隊考察探訪，足跡遍布西藏各地，對西藏形成了系統的認知和海量的積累。 2005年首次製作《西藏專輯》，重點介紹冰川，凸顯其作為「高亞洲」的魅力；2014年推出巨厚版《西藏特刊》，從景觀、文化、生活、風物和人等方面入手，解讀“西藏為何如此迷人」的主題；2017年的《大拉薩特刊》和2018年的《第三極特刊》，更是立體地展現了這片神聖土地的多元風采。西藏的眾多景觀也被《選美中國》與《景觀大道》特刊收錄與介紹。為了講好西藏，我們的付出是巨大的，以2014年的《西藏專輯》為例，編輯專家團隊在西藏的採訪就達46天，行程16 000千米。西藏，是《中國國家地理》的永恆主題之一。
傳媒的興盛和資訊的豐富讓西藏盡人皆知，越來越多的人已經或即將見識到那雪域高原的風采，但在對西藏的深入了解和多層次、全方位的認知方面，《中國國家地理》的權威性和獨特性已經贏得了社會和公眾的一致認可。此次，《中國國家地理》雜誌社與西藏自治區旅發委合作，發起「發現西藏100個最美觀景拍攝點」活動，引入地理六度資訊的全新概念，結合新媒體的功能，立體、精準地展現西藏多樣的美，就是將多年累積的素材與對西藏全面、深入的認知系統梳理，並用100個景點的快速方式傳遞給讀者。我們更希望讀者了解的是《中國國家地理》認識世界的一種理念和價值觀。
西藏之大、之美，遠非100個景點可以囊括，而《中國國家地理》也會繼續對我們心中這片熱土聖地保持不衰的熱情，因為越熟悉就越覺得陌生，我們渴望了解更多她的美麗與神秘。讀者朋友們，邀請你們加入這行列！
中國國家地理雜誌社社長兼總編輯
李栓科