小编推荐晒单精选

# 爱吃又想瘦 # # 三食三餐 # # 亚米厨房 #【Costco必囤虾肉云团面】【味道】🌟🌟🌟🌟🌟被朋友种草后买来立刻尝了尝，味道简直太绝了！！虾肉🦐完整饱满，鲜香耐嚼，被薄薄的一层云吞面皮包着，一口下去裹着鲜美的汤简直身在天堂般一般💯💯💯（内附三四根小青菜，我自己又加了点小菠菜）（跟我家楼下那家老牌云吞店的味道一模一样啊啊啊啊，在美国也能吃到这么正宗的广东美食简直要哭了好吗！广东的孩纸必备嗷www 当然去爱吃辣的朋友们可以家中常备亚米的六婆辣椒面，神仙级别的味觉提升，谁买谁知道⛄️）一大箱有六小盒，拿回家存放在冷冻柜里就好，保质期很久，但绝对一个月不到就吃光了XD

# 今天也是yami的一天 ## 亚米晒单 # # 爱吃又想瘦 #【一单三晒】图三———减肥必备食材：⚫️各种粉丝⚫️恒顺醋（醋消化！口感佳！⚫️六婆辣椒面（戒辣难，难于上青天⚫️豆皮结（易煮开，煮粉必备⚫️有机黑木耳（重点安利对象！！图四——减肥必备零食：（是的没错减肥也可以吃零食的嗷🔴沙琪玛（才发现亚米的沙琪玛换成了徐福记经典款的啊啊啊啊，简直童年的味道，再也不是以前那个绿绿的你了！🔴生和堂奶香龟苓膏（亚米礼卡特价，我眼疾手快的抢了两盒hhhhh 成分表放在【图六】造福减肥的姐妹们🤝 讲真，可以当作晚餐啦，14g糖不多不少恰到好处🔴HAITAI ace饼干

# 亚米食谱 ## 美食小酒馆 ## 亚米厨房 #【“广式”菠萝啤】刚过了21岁生日加上离家太久甚是想念家乡的菠萝啤，可惜亚米和中超都没有的卖，所以果断自己动手开始做起来👏材料很简单：一盒切好的菠萝（懒人必选）一罐啤酒（这款味道很淡，很适合女生！）一瓶菠萝汁（没有看到合适的，所以买了瓶差不多的，姐妹可以看着含糖量自行挑选，也可忽略）【步骤】将啤酒倒入装满菠萝的容器中（菠萝我稍微又切碎了一点）溢过一厘米左右就🉑️ 此时，可以偷偷尝尝味道，你会发现菠萝和啤酒是两种分开的味道，并不相融🌝 但是没关系，等啤酒的泡沫消下去后，再加入适量果汁，保鲜膜包好放入冰箱发酵一两天两天后

# 五行缺辣 # # 开学第一单 # 亚米上买的新疆甜椒和从国内带的牛肝菌

# 燃烧卡路里大作战 #【打卡第一天】深夜低卡快手小“零嘴”1⃣️两个鸡蛋+一勺酱油搅拌均匀2⃣️疯狂撒黑胡椒（不喜欢的可以略过）3⃣️加蛋液1/3的水4⃣️微波炉2分钟5⃣️做作地摆上一片薄荷叶

# 三食三餐 #【完美的一餐】泡面碗中底菜先码好：豌豆 虾 生菜 胡萝卜 海带丝 看综艺等面熟～洗点水果摆盘开吃 😊# 开学必备 # # 带你试遍泡面色号 #

# 三食三餐 #花甲粉丝（牛肉丸+墨鱼丸）自制芒果西米露：除了芒果和西米，可以再加上椰奶和香菜味雪糕增加甜味，注入灵魂

# 三食三餐 #早餐亚米买的红豆薏米糙米和冰糖，再加上罐头装黑豆，玉米和碎核桃仁，口感丰富，健康养生。

# 三食三餐 #回国终于吃到了早茶——— 金钱肚 卤鸡爪 烤乳鸽 蒸排骨 （椒盐九肚） 核桃包 南瓜饼 干炒牛河等等等等 哭了！好馋啊啊，根本没吃够

# 三食三餐 #泡面碗是之前亚米周年与美礼包里送的，超级实用！表扬！另：说是吃腻了泡面，但最后还是泡面最省事啊_(:з」∠)_