😈滴，打卡第十五天～早起空腹体重：55.3 kg比昨天瘦了0.4kg，还差0.2 kg完成这周目标💪🏻🌸早餐：蔓越莓bagel➕水煮蛋总共350 卡🌸午餐：Starbucks Turkey bistro box总共570卡🌸晚餐：白粥➕咸鸡蛋总共332卡💁🏻今天总共摄入1252卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第十天～早起空腹体重：55.9 kg比昨天下降0.7 kg这周的体重起起伏伏，不过相比上周同一时间，瘦了1 kg,满意～🌸早餐：自制bagel➕黑咖啡➕水煮蛋总共280卡早餐的图是之前的，今天忘了拍了，不过我每天吃得其实都差不多😂🌸午餐：海鲜饭总共765卡🌸snack:维他椰子奶➕苹果总共230卡💁🏻今天一共摄入1275卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第十二天～早起空腹体重：55.8 kg比昨天瘦了0.1 kg🌸早餐：重庆小面➕黑咖啡➕烤鸡腿总共736卡🌸午餐：豆角炒肉➕米饭总共297卡🌸snack:小面包➕香蕉总共171卡💁🏻总共摄入1204卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第十四天～早起空腹体重：55.7 kg比昨天瘦了0.1 kg,这周的体重减得好慢啊……🌸早餐：烤鸡腿➕泡面➕黑咖啡总共588卡🌸午餐：米饭➕蘑菇烤虾总共470卡🌸晚餐：烤鸡腿109卡🌸snack:2个达利园小面包总共104卡💁🏻总共摄入1271卡# 燃烧卡路里大作战 #

😈滴，打卡第三天～早起空腹体重：56.9 kg 依然没变化😭如果卡住一周就要考虑加入运动了，毕竟1200卡感觉也不能再低了……🌸早餐：自制plain bagel➕cream cheese➕水煮蛋总共368卡🌸snack:一根中等香蕉105卡🌸午餐：昨天剩的葱油鸡➕一颗romaine lettuce➕200克菠萝 smoothie总共586卡🌸运动：无，在家宅了一天💁🏻总共摄入1059卡# 燃烧卡路里大作战 # # 我要当测评官第4期 #

😈滴，打卡第十七天～早起空腹体重：55.6 kg比昨天增重0.3 kg…😭😭😭螺蛳粉果然不能随便吃🌸早餐：小面包➕苹果总共236卡🌸午餐：萝卜豆腐汤➕酸菜猪肉包子总共435卡🌸晚餐：萝卜豆腐汤总共100卡🌸snack:Forto咖啡35卡💁🏻总共摄入806卡# 燃烧卡路里大作战 #