# 燃烧卡路里大作战 # 【滴,打卡第7天】 今日运动铲雪半小时…晚饭没忍住吃了鸡汤面，冬天减肥太难熬了唉。明天正式开始16小时轻断食，早9点-晚5点吃三餐，每日争取运动一小时。加油加油💪 特地去Costco买了酸奶，拌大麦若叶粉味道不错，可以补充膳食纤维。