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帅百万
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#燃烧卡路里大作战#
# 燃烧卡路里大作战 # 滴!打卡第一天!烤香蕉牛奶鸡蛋。低卡又美味。记着要挑选熟透的香蕉,烤出来超级甜!
滴,打卡第一天减肥必备的鸡胸肉少油 少盐 稍加胡椒调味健康低卡 好吃不胖
# 燃烧卡路里大作战 #🎈滴,打卡第一天:吃的每一卡都要计算,燃烧卡路里从控制饮食开始🎈
滴,打卡第一天🤪为了追星和自己,要坚持锻炼鸭!立个flag,每天都打卡争取拿到2019分🤪 #燃烧卡路里大作战#
滴 打卡第一天早餐:酸奶 希腊酸奶蛋白质含量丰富 很有饱腹感:)中餐:clam chowder 不是很健康但是还可以啦晚餐:素包子 + yogurt parfait
# 燃烧卡路里大作战 ##滴,打卡第一天#大肌肌养成计划紫薯泥+鸡胸肉+酪梨 看上去很无聊 其实很好吃 减肥顺便省钱♪( ´▽`)镜头后还有日本Orihiro的果冻 低卡的甜点 (๑´ڡ`๑) 作为一半减肥餐的句点 非常幸福亚米大大 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 拜托多上一点日本的零卡和低卡零食吧~