全是亚米网上买的 零食 面条 卤蛋 最爱 单位同事看见我就说 你又买了啊 天天吃 你不怕胖吗？ 谁说不怕胖！！！

在这个寒冷的冬天，捧着一碗鲜美的毛哥老鸭汤，看着窗外的皑皑白雪，是一件多么幸福的事啊！没错，身为重庆崽儿，这次要强推毛哥老鸭汤调料～汤料与店里没差绝对没差，我一个人吃，喜欢一次放半包调料，两个鸭翼，再配上一些海带与金针菇，出锅时下入水晶粉丝，哇，还是熟悉的味道！简言之，如果你喜欢毛哥店，就一定要买这个调料，如果还没去过毛哥店，那买了一定不会后悔！

在几周前，我问我老公 你店里上班做𠧧蛋和𠧧猪蹄之类的，要加什么？他说：要加草菇老抽和五味，我问五味是什么？ 请看最后一张图片，我家亲爱的老公说：要加这种老抽，才能让顏色看起来更黑点。因为他上班的店，有用到这个。所以我不是很了解

秋日穿搭打卡★Day12

男友：呀～傻狐狸，终于不穿全是黑的了啊？！ 难得啊，屎黄色！很配你的黑皮肤嘛！晚上终于能勉强 看见你了！ 我：…… 就不能说点好听的吗🙄 没错，这就是我们的日常对话，真的很欠揍，不过 老娘我习惯了！百毒不侵！ 好～来说正经的 这件衣服出自forever 21 棉麻的料子 裤子已晒过也是棉麻料就不多说了～ 这件衣服是均码，下面比较宽松，有点娃娃装的感觉 跟裤子下面宽松是挺搭的。两边洞洞的扣环比较有小 心机小性感的感觉，Bra 的黑色肩带会露出一丢丢 让这衣服不那么死板。

# 开箱大吉 牛转钱坤 # 这款是我继荣进吃油丸之后最喜欢的日本瘦身黑科技啦~原理就是阻断油、碳水、糖的过度吸收，将过量的肥胖三元凶阻断，不会被身体吸收。油的克星是Neopuntia，碳水的克星是Phaseolamin，糖的克星是Arabino，这三个成分是这款产品的主要组成部分，每天一包就能让你健康瘦~我是每天晚饭前半小时吃，春节期间胡吃海喝都没胖过，推荐哟✌🏼

早餐吃什么？一包营养饼...

来推荐一款简单营养的早餐 五谷饼干和花生汤！ 一碗花生汤和一包五谷饼干补充你需要的能量💪 这款饼干主要不甜，一包里就含18g的全谷，可以提供4个小时的能量👍 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。 花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量 花生里蛋白质含量高 花生子仁含有24%～36%的蛋白质,含量高(仅次于大豆),其中含有大量人体必需的氨基酸。花生蛋白质的可消化率高,消化系数高达90%,易于被人体吸收 我都会在前一天把花生汤煮好，早上热一下就可以啦！ 主要做法简单😂 花生加水大火煮开转