# 春季养身计划 #全部来自亚米的零食角落各种好吃的健康的一吃就停不下来的小零食酸酸甜甜的 有老婆梅 和山楂条辣辣的 有小米锅巴 和 嘎嘎嘴香辣味手撕素牛排还有蟹黄味蚕豆主打养生的 有燕谷坊的燕麦片还有美心蛋卷哇看到这些心情立马就好起来了想吃什么吃什么健康 安心 安全

# 春季养身计划 #终于 亚米也有卖月饼（糕点）模子啦赶紧买了用起来其实这个塑料模子可以做很多东西比如 月饼 花生酥 绿豆酥等等非常容易脱模为啥要买它呢因为自己做的糕点健康啊花生 这个食材本来就很养生自己制作 又可以保证百分之一百的健康动手带来的快乐赶紧做起来吧

# 春季养身计划 #在亚米买了罐，黑之养核桃芝麻黑豆粉，五谷磨房出产的健康食品，高钙、高蛋白、高膳食纤维，零添加香精、色素、甜味剂，净含量六百克。食用方法是：用配带的勺取两份，加二百毫升，八十五度以上温开水调和，如和燕麦片、水果一起吃，可少放些热水，做得稍浓稠些。冲调得当、香浓绵柔，口感细腻、营养丰富，说明的主要作用有：促进生长黑发，修复熬夜损伤，补肝肾益智脑，为养生保健食品。

# 春季养身计划 #健身减脂人必须要拥有的【减糖电饭煲】韩国朋友推荐的！说是韩国最火的一款，观望了好久，发现亚米居然也上架了，火速下单！买来两个星期几乎每餐都在用，使用感很高级，触屏丝滑，操作简单，有各种模式可以选择（图2⃣️），用得最多的当然还是低碳水模式啦~蒸完以后会过滤出一些糖分（图6⃣️）关于是否真的能减糖，我觉得即使没有宣传的降低49%那么多，肯定也是有一定效果的，起码优于普通电饭煲。饮食习惯和结构是要渗透到日常生活的，与其短时间内节食减肥，不如长期每顿饭少摄入一点点糖分🤏还要重点夸一下它蒸出来的米饭很好吃！并没有因为降糖而影响口感，反而更加软糯了，真的很爱🍚而且这款颜值