减脂一直在继续 ~ 晚饭的减脂餐 ~ 1⃣️凉拌魔芋丝 小米椒、酱油、糖、干辣椒、蒜末，调好酱汁用烧热的油泼上去，超级香喷喷，然后撒上些小葱碎，浇到煮好的魔芋丝上就完成啦！ 2⃣️滑蛋秋葵 先把秋葵切小段焯一下水，然后把打好的鸡蛋液倒上去快速炒，混合一下放一点点鸡粉和盐就出锅啦！ # 开学第一单 # # 亚米食谱 # # 五行缺辣 #