# 燃烧卡路里大作战 # 打卡第15天 身為一個奶茶控，在減肥期減必需得戒掉高熱量含糖含奶精奶茶其實非常痛苦，所以最近開使自己動手製做奶茶。這次我使用的是日月潭紅茶（台茶18號）這款茶非常非常好喝，香醇濃郁喝到嘴裡香甜回甘，在沖泡後加入鮮奶就是一杯超好喝又濃、醇、香的奶茶，少了糖和奶精，身體沒負擔肚子也變小。👍👍👍👍