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第一周(排恶露期):重点强调汤品在促进子宫收缩、活血化瘀方面的配方,比如使用山楂、益母草等食材。
第二周(调脾胃期):强调汤品在修复肠胃功能、健脾祛湿方面的作用,比如使用山药、茯苓等。
第三周(补气血期):这是进补的关键期,重点宣传补气养血的明星食材,如当归、黄芪、红枣等。
第四周及以后(强筋骨、防抑郁期):强调补充钙质、胶原蛋白以强健骨骼,以及一些有安神效果的食材。
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