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每天一小把南京同仁堂茯苓丁，煮粥煲汤泡茶皆可，用最平和的方式健脾祛湿、宁心安神，让脾胃虚弱和睡眠不佳的你在日常饮食中慢慢找回身体的平衡与舒适。
功效
茯苓丁是茯苓切制后的小块状形态，其药性与茯苓相同，性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经 。核心功效如下：
健脾祛湿，调理脾胃
茯苓丁能增强脾胃功能，促进消化吸收，对脾虚湿盛导致的食欲不振、消化不良、腹胀泄泻有调理作用
药性平和，补而不腻，利不伤正，既祛邪又扶正
宁心安神，改善睡眠
可入心经，养心安神，对心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘有辅助改善作用
对于用脑过度、精神紧张导致的睡眠不佳，茯苓丁能安定情绪，帮助放松入眠
利水渗湿，消除浮肿
能促进体内多余水分排出，改善小便不利、水肿胀满等症状
对水湿内停引起的身体浮肿（如下肢水肿、面部浮肿）有辅助缓解作用
增强免疫
现代研究表明，茯苓中的多糖成分具有增强机体免疫功能的作用
适合哪些人群
睡眠不佳者：入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、用脑过度导致精神紧张
脾胃虚弱者：食欲不振、饭后腹胀、大便不成形、肢体困重
久坐上班人群：缺乏运动、湿气重、容易疲劳、身体沉重
水肿人群：晨起面部浮肿、下午下肢肿胀
用脑过度者：长期脑力劳动、健忘、注意力不集中
中老年人：脾肾渐虚，需要温和调理
