【中国直邮】辩证行为疗法

定价：56.00。 辩证行为疗法很初是用来专门治疗边缘型人格障碍的，随后被证明对一系列精神问题的治疗成效显著，尤其是对以情绪失控和行为失控为特征的问题。研究表明：辩证行为疗法可以提高情绪和行为控制的能力。为此，需要学习四个方面的技巧：正念技巧，情绪调节技巧，人际效能技巧，痛苦承受技巧。马修·麦克凯、杰弗里·伍德、杰弗里·布兰特里著的这本《辩证行为疗法：掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧》由三位学者合著而成，是学习和运用辩证行为疗法概念和技巧的很好选择。无论你是专业人士或普通读者，不管你将此书用于进行辩证行为疗法治疗或仅作为心理自助的一个基础读本，你都将从中学到更好的情绪管理方法。