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桑葚富含花青素、白藜芦醇、维生素E等抗氧化成分,能清除自由基,延缓细胞老化 。北京医院专家指出,其抗氧化能力是蓝莓的3-5倍 。
桑葚中的维生素A、胡萝卜素、芦丁等成分,可缓解视疲劳、修复肝细胞损伤 。尤其适合长期熬夜或电子屏幕使用者 。
桑葚归肝肾经,对肝肾阴虚引起的心悸失眠、头晕目眩有辅助调理作用 。
最适合谁喝?
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