零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法（全新修訂本）

四句話的力量，就可以改變你的世界！張德芬傾情推薦！ 《秘密》作者之一喬‧維泰利主筆之作！

產品特色

編輯推薦

*首版榮獲2009年度引進版社科類優良圖書獎、2010年度全行業優良暢銷品種。
*本書由《秘密》作者之一喬·維泰利主筆，記述了他在一個夏威夷精神病院中遇見世界上奇特的治療師修·藍博士的故事。
*系列作品在大陸掀起一股「荷歐波諾波諾」的心靈風潮，長期佔據各大網路書店心理勵志圖書榜單前列，曾狂銷30萬冊。
*2020全新改版，全新翻譯版本上市！

內容簡介

故事是從一個世界上奇特的治療師的傳說開始…

《秘密》的作者之一維泰利，從朋友那裡聽說有位心理學家不必見到病人，就治癒了整所醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然戴著手銬腳鐐，還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每個月都會有心理學家離職，工作人員也常請假不上班。但從修·藍博士來到這家醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了，被單獨囚禁的病患，不再有攻擊行為，可以在院區自由走動了。工作人員開始喜歡上班了，病人慢慢被釋放了，後來整個院區也不需要存在了…

這個不可思議的故事勾起了維泰莉的好奇心，他決定去找這位神奇的治療師。在向他學習的過程中，維泰利發現修·藍博士是用四句話——“我愛你”“對不起”“請原諒”“謝謝你”——來清理自己。這個清理的過程叫做「荷歐波諾波諾」（Ho'oponopono）。這個方法不僅讓精神病患被療癒，也讓一位過敏氣喘了50年的婦人，在一夕間被神奇治癒。又有許多在人際關係、工作、健康等方面成功運用此法的真實故事也被收錄其中，帶你逐漸揭開這個方法的神秘面紗。

如果你用不受限的眼光看世界，讓心智回到「零極限」的狀態裡，那每一件事都是可能的。你能更自在、更優雅地面對自己的人生，從而獲得健康、平靜和財富。

讓我們：不只不抱怨，更要說「我愛你」！

作者簡介

[美]喬·維泰利（Dr.Joe Vitale） 
暢銷書作家及《祕密》的作者之一 
擁有精神醫學博士學位，並且是催眠和氣功治療師。行銷顧問公司「催眠行銷股份有限公司」總裁，因為兼具靈性和對行銷的敏銳直覺，而被稱為「網路行銷大師」。著有《相信就可以做到》《每分鐘都有顧客誕生》《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》，以及超級暢銷書《無恥行銷力量大》。 
 
[美]伊賀列卡拉·修·藍博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）
「宇宙的自由·大我基金會」榮譽主席
教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，並在夏威夷州立醫院擔任了三年的臨床諮詢心理學家，治癒了醫院裡多名患有精神疾病的罪犯。這些年來，他與多個組織的數千人一起工作過，這些組織包括聯合國教科文組織、國際人類合一會議、世界和平會議、傳統印度醫學高峰會、歐洲和平療癒者，以及夏威夷州立教師協會。他從1983年起就在全世界教導新版的「荷歐波諾波諾」療法，曾經三次與夏威夷治療師莫娜·納拉瑪庫·西蒙那一起在聯合國介紹這個療法。

目錄

推薦序:讓生命有不一樣的改變張德芬
作者序：平靜從這裡開始伊賀列卡拉·修·藍博士
作者序：宇宙的奧秘
章奇遇開始
第二章尋找世界上神奇的治療師
第三章我們的次對話
第四章關於「意圖」的驚人真相
第五章毫無例外？
第六章我愛你
第七章與神性共進晚餐
第八章見證
第九章如何更快速地創造成果
第十章如何接收更多的財富
第十一章懷疑論者想要知道
第十二章選擇就是限制
第十三章雪茄、漢堡，以及去除神性
第十四章故事背後的真相
尾聲：覺醒的三個階段
附錄一：零極限基本原則
附錄二：如何療癒自己和他人，找到健康財富與幸福
附錄三：究竟是誰在做主？
譯後語：人生的○

前言

推薦序:讓人生有不一樣的改變
暢銷作家張德芬
「我愛你」、「對不起」、「請原諒」、「謝謝你」這幾句話，包含了解決我們人類內外在衝突的所有資源。隨著我自己成長進程的開展，我真的發現「懺悔」與「感恩」是兩個重要的成長工具。
感恩是我們都知道的，可是，沒有了懺悔作基礎，感恩很可能會變成流於表面，甚至帶著優越感的虛應故事。而「由衷懺悔」的力量卻無比強大，可以穿破恩怨情仇以及糾葛不清的負面能量，讓感恩的正面光芒可以更加光芒萬丈。而有了懺悔作後盾，我們才能真正做到所謂「寬恕他人」。
所以，不要小看了這幾句話，在讀這本書的字裡行間可以好好體會它們的深意，進而把它們落實在我們的生活中。一段時間之後，你可以看到自己的生命有了不一樣的改變！

作者序：平靜從這裡開始
伊賀列卡拉·修·藍博士
敬愛的莫娜·納拉瑪庫·西蒙那——“荷歐波諾波諾”大我意識療法的創始人和導師——的桌上有貼紙寫著：“平靜從我開始。”
從1982年12月，到1992年2月她在德國基希海姆仙逝這十年來，我跟隨並和她一起工作，在此期間，我見證了這種超越思維邏輯可以理解的平靜。儘管她躺在床上等待死神的降臨，周圍一片嘈雜，但是她散發出來的平靜是不可思議的。
能接受莫娜十年的指導是我莫大的榮幸，也是我巨大的幸遇。自此之後我一直在運用「荷歐波諾波諾」大我意識療法,並樂此不疲，感謝我的好友喬?維泰利博士的幫助,是他讓這個系統在世界廣泛傳播開來。
但事實上這個系統只需要從我傳到你就行了，因為我們都是一體的，這都發生在內在。

作者序：宇宙的奧秘
喬·維泰利博士（阿歐·庫）
2006年我寫了一篇題為《世界上神奇的治療師》的文章,說的是一個心理學家用了一種來自夏威夷的治療法，在沒有會見任何一個患有精神疾病的罪犯的情況下，治好了他們所有人的疾病的故事。早在2004年，我就聽說過關於這位心理學家和他的治療法,我花了兩年的時間才找到他。之後，我就向他學習並寫了那篇流傳頗廣的文章。

媒體評論

這是一本超越了日常經驗的書。剛開始閱讀的時候，你很可能半信半疑甚至以為是無稽之談。有幸讀完了來自古老夏威夷的“心靈咒語”，會讓你心境清涼安寧，幾乎馬上不由自由地開始默念箴言。 「歸零」之後的再次出發，也許會神奇地改變你的人生走向。 “請原諒”，你徹底寬容了自我和他人；“對不起”，你便救贖了曾經所有錯失；“謝謝你”，無比真誠地感恩萬物；“我愛你”，心就匯入了人類博大的精神之海。
——— 著名作家畢淑敏
「我愛你」「對不起」「請原諒」「謝謝你」這幾句話，包含了解決我們人類內外在衝突的所有資源。隨著我自己靈性成長過程的開展，我真的發現「懺悔」與「感恩」是兩個重要的成長工具。所以，不要小看了這幾句話，在讀這本書的字裡行間可以好好體會它們的深意，進而把它們落實在我們的生活中。一段時間之後，你一定可以看到自己的生命有了不一樣的改變！
———暢銷書作家張德芬
這本能喚起人類覺醒的書，揭示了一種用四句話就能使你的生活轉化的力量。作者所傳達的愛意使它成為了一本基於愛而存在的書。它值得被你買十本──一本留給自己，另外九本則送給那些你深愛的人們！
——暢銷書《黑暗，也是一種力量》的作者Debbie Ford

線上試讀

2004 年8 月，我參加了美國國家催眠師協會的年會，在會上
有個發言，並且負責一個攤位。
我很喜歡這些同行、會議主題、這裡的能量場，還有這裡
的網路。
我沒有想到的是，一件從此改變我命運的事會在這裡發生。
我的好友馬克‧ 賴恩也參加了這個會議，他也是個催眠治
療師。他思想開放、充滿好奇心、能言善道，熱衷於生命的拓
展覽和對生命奧秘的探索。
我們總有聊不完的話題，從治療界的大師米爾頓· 艾瑞克
森，到鮮為人知的薩滿。閒談中，馬克提到了一件讓我頗為驚
寄來的事情：
「你聽說過有個治療師在沒有跟被治療者見面就治好他們
疾病的事嗎？ 」
我猛然一驚，我的確聽過一些異能治療師和遠距離治療
師，但馬克說的顯然是另一回事。他接著說：
「聽說這是個心理學家治好了整個醫院的精神病患罪犯，卻
從未會見其中的任何一個病人。 」
「他是怎麼做到的呢？」我好奇地問。
“他使用了一種稱為'荷歐波諾波諾'的夏威夷治療系統。”
「荷歐什麼來著？」我請馬克重複這個名字有十來遍才聽清楚。
我之前從來沒聽過，馬克也所知不多。我不僅對此很好
奇，同時我也很懷疑。我猜這可能是個傳說，難道不見面就能
把人治好嗎？
馬克接著告訴我下面的故事：「為了尋找真正的自我，16
年來，我常常去攀爬加州的夏斯塔山。一次當地的朋友給了我
一本小冊子，讓我終生難忘。那是一本白底藍字的印刷品，它
寫的是一位夏威夷治療師和他的療法的故事。多年來我一直閱
讀它。它並沒有寫那個治療師是怎麼做的，但是它寫到他用自
己的療法治好了很多人。 」
“那本小冊子現在在哪裡？”我問道，“我也想讀讀看。”
「我找不著了，」馬克回答道，「不過我有種非告訴你不可
的感覺。或許你不相信我說的，但是我跟你一樣，對此非常
好奇。我也想知道更多。 」
轉眼一年過去了。在此期間，我在網路上搜尋了很久，沒
有找到任何關於有人能在不見面的情況下治好病人的報道。當
然，還是有不少關於遠距離治療的信息，被治療者可以不在
場，但是我知道那位夏威夷治療師做的並不是這種。後來我才
知道，在他的治療裡根本沒有空間、距離的概念。此外，我
不知道如何拼寫“荷歐波諾波諾”，因此無法在網上搜尋一番。
於是，就此作罷。
之後，在2005 年的催眠師年會上，馬克再次提到那位神
奇的治療師。
「你找到任何關於他的東西了嗎？」馬克問。
「我不知道他叫什麼名字，我也不會拼那個荷歐什麼來
著，」我解釋說，「我什麼都找不到。 」
馬克的行動力超強。在會議休息時間，我拿出筆記本電
腦，找了個網路接口，我們就開始上網搜尋起來。沒多久，我
們就找到了「荷歐波諾波諾」的官方網站：www.hooponopono.
org。我瀏覽了一下，看了幾篇文章，對此有了一個大致
了解。
我看到一則關於「荷歐波諾波諾」的定義：『荷歐波諾波
諾'是一種釋放內在有害能量，讓神性的思想、話語、行為和
行動充滿你的療法。 」
我完全搞不懂那是什麼意思，接著看了點別的。我看到這
樣一段：
簡單地說，「荷歐波諾波諾」的意思就是，「使之正確」或
「改正錯誤」。依據夏威夷遠祖的說法，錯誤來自於感染了舊有痛
005
苦記憶的思想。 「荷歐波諾波諾」提供了一個方法，它能釋放
導致失衡和疾病的痛苦思想或錯誤。
聽起來很有趣，但這是什麼意思呢？
我搜遍整個網站，想找更多關於那個不見面就能治病
的神奇治療師的訊息，我找到一個名為「荷歐波諾波諾大我
意識」的「荷歐波諾波諾」療法（Self I-Dentity through
Ho'oponopono，簡稱「SITH」）。
我不知道那是什麼意思，馬克也看不懂。我們繼續搜尋。
我的筆記型電腦就是載著我們在這片新領地上狂奔的駿馬。我
的指頭在鍵盤上快速地跳躍著，我們想要找到答案。
我們找到下面這篇文章：
「荷歐波諾波諾」的大我意識
——我對個案身上出現的問題百分之百負責
伊賀列卡拉·修·藍博士和查爾斯·布朗 著
通常，解決一個問題或做治療時，治療師先入為主地認
為問題出自個案而非自身。治療師認為自己的職責是幫助個案
解決問題。是否是這種認知導致了整個治療領域的集體乏力？
要有效率地解決問題，治療師必須願意對出現的問題負百
分之百的責任。這就是說，他要願意承認，所有問題都源自於自
己內在的錯誤思想，而非源自個案。治療師們似乎都沒有意識
到，每次問題發生時，他們都是在場的。
只有對問題的產生負百分之百的責任，治療師才有能力對
問題的解決負百分百的責任。用的「荷歐波諾波諾」療
法，能讓一個治療師把自己內在和個案內在的錯誤思想，轉化
為洋溢著愛的思想。這是一種懺悔和寬恕的方法，由莫娜·納
拉瑪庫·西蒙那導師發展而來。
辛希亞滿眼淚水，兩道法令紋深深刻在嘴邊。 “兒子讓
我操心死了，」她輕嘆一聲，「他又開始吸毒了。 」在她講述自
己痛苦經歷的同時，我開始歸零我內在的導致她現在的問題的
錯誤思想。
充滿愛的思想取代了錯誤的思想，將波及治療師、治療師
的家人、朋友、祖先，還有個案，以及個案的家人、朋友、祖
先。的「荷歐波諾波諾」療法能幫助治療師直接從源頭上
處理問題，就是把錯誤的想法轉變成愛的思想。
辛希亞的淚水開始風乾，緊繃的臉也逐漸開始放鬆。她開
始微笑，整張臉開始綻放。 「不知道怎麼回事，但是我感覺好
多了。 「我也不知道怎麼回事。說真的，人生就是一個謎，只
有愛才能揭示一切謎底。沒人知道所有的事。我只好不管，只
是去感謝因愛而來的一切美好。