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酸棗仁的安眠作用不像西yao,不是直接抑制神經系統的興奮性,而是給心神蓋房子。
《神農本草經》記載:“補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”
《本草綱目》中記載,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽yao也。」意思就是這個是養陰安神的,並且對傷神、膽氣失調失眠有一定的效果。
🌟純純的「天然褪黑素」!配料表乾淨,都是老祖傳下來的安神寶藏✨!喝起來是清甜的果香,像在喝濃稠版養生果汁~
💡小撇步:晚上睡前1小時喝效果更絕!
現在熬夜追劇也不怕隔天變熊貓眼了~
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