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本書透過「漫畫+文字」的形式,描述了現代人的生活狀態,焦慮、空虛、匱乏等,讓讀者感同身受,找到共鳴,覺得自己並不是一個人,在呈現生活現狀的同時,作者又不失時機地給予溫柔而合理的建議:我們該如何調整心態,如何改變認知,以便讓自己走出情緒的陰霾,活出屬於自己的人生。本書希望透過一幅幅治癒溫馨的漫畫,給焦慮的現代人心靈慰藉,帶給人們直面生活的勇氣,可以說這是一本人類自癒指南。本書繪畫構圖飽滿,畫風清新,富有想像力,令人印象深刻;文字簡練質樸,充滿哲思。
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