【中國直郵】女性養生三步驟走 疏肝 養血 心要修

定價：48.00。 《女性養生三步驟走：疏肝，養血，心要修》是他繼《陰陽一調百病消》《中醫的那點兒東西1》《中醫的那點兒東西2》之後，新推出的力作。
在本書中，羅博士為我們介紹了針對女性許多簡單實用的養生方法，相信讀者朋友定能從中學到不少健康的智慧。
女性養生可分為三個步驟：
步疏肝氣
女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結，會由內而外、全面地損害女性的健康，所以，女性養生，疏肝氣是頭等大事。
第二步養陰血
女性是靠血來滋養的，血液一虧，百病叢生。由於月經、流產和分娩等容易耗傷陰血，女性血虛和瘀血的情況很好普遍，這是許多婦科疾病的另一個原因。遇到這種情況，就可以透過補血和活血化瘀來治療。
第三步修心性
很多女性患病並不是因為身體，而是因為心性。其實，肝氣鬱結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣，遇事想不開，愛鑽牛角尖。古人說：「禍福無門，唯人自召。」疾病也是一樣，如果您心性好，站得高，看得遠，想得開，活得透，肝氣調和暢達，正氣內存，疾病就不會找上您。