有時真的很絕望（被討厭的勇氣作者重磅新作！往往稍微再堅持一下，就會發現自己已經變得更強大！附贈作者簽名寄語書籤）

李松蔚、史秀雄、張沛超推薦！對工作、愛情和未來絕望？銷售超千萬的心理學家岸見一郎新作，圍繞63個話題和三位青年對談，指出當代年輕人陷入絕望的癥結，給你直面絕望的勇氣！讀客熊貓君出品

產品特色

編輯推薦

◆有時真的很絕望，但往往稍微再堅持一下，就會發現自己已經變得更強大！

◆ 百萬暢銷書《被討厭的勇氣》作者、「自我啟發之父」阿德勒心理學研究專家岸見一郎重磅新作！李松蔚、史秀雄、張沛超、杜素娟、李筱懿盛讚推薦！

◆ 作者作品銷量超1000萬冊，獲日本亞馬遜2014年度，連續300天雄踞榜首。

◆對工作感到不安怎麼辦？對愛情感到絕望怎麼辦？不被人理解怎麼辦？ ……圍繞在63個人生話題，指出當代年輕人陷入絕望的癥結，給你直面絕望的勇氣！

◆篇篇醍醐灌頂，頁頁都是金句！

◆ 只有什麼都不相信的人，才不會感到絕望。正因為抱持某種希望，所以才會感到絕望。

◆ 就算自己什麼都不做，就算自己只是活著，也要能感受到自己的價值。要能感受到，自己此時此刻的存在本身就是幸福。

◆ 全書採用對話體敘述，內附24幅插畫，輕鬆好讀。

◆ 翻開本書，跨出變得強大的關鍵一步！

內容簡介

• 對工作感到不安怎麼辦？

岸見一郎：有的人對工作感到不安，就會逃避工作這個課題。我們所能做的，就是勇敢地面對當下發生的一切，不安終究會減輕的。

• 對愛感到絕望怎麼辦？

岸見一郎：不要覺得再也遇不到自己喜歡的人了。我反而希望大家能夠覺得，失戀了真好，說不定有更久之後才會暴露出來的問題，結婚前就發現了。

• 我們能一輩子不絕望地生活下去嗎？

岸見一郎：只有什麼都不相信的人，才不會感到絕望。正因為抱持某種希望，所以才會感到絕望。

……

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，圍繞63個話題與三位「絕望青年」對談，指出當代年輕人在事業、愛情、人際關係等方面陷入絕望的癥結，給你面對絕望的勇氣！

翻開本書，踏出變得強大的關鍵一步！

作者簡介

【日】岸見一郎

心理學家，哲學家。從1989年開始研究阿德勒心理學，主要從事阿德勒心理學及古代哲學的寫作與演講活動，並在醫院的精神科為年輕人做心理諮商與心理輔導。目前是日本阿德勒心理學會認證的心理諮商師及顧問。

岸見一郎的代表作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等。許多人在讀過他的書後，擺脫了人生的迷惘與絕望，活得更加自在、坦然。

譯者簡介：

週穎琪，科普作者，英語和日語譯者，上海科普作家協會會員。翻譯涉及文學、自然、童書和建築。住在鄉下，火車通勤，週末遛彎，看雲觀鳥。

譯作有《只屬於自己的房間》《怪物比利·迪恩的真實故事》等。

目錄

講 想要幸福就必須成功嗎/ 003

第二講 不安或恐懼能克服嗎/ 053

第三講 人生可以不絕望嗎/ 087

第四講 喜歡上此時此刻的自己/ 149

第五講 你可以改變世界/ 191

後記/ 238

媒體評論

• 這本書用深入淺出的方式，呈現如何透過轉換視角，改寫生活態度的過程。作者嫻熟地運用阿德勒的自我心理學，回應了當代年輕人關心的擇業、親密關係、原生家庭、價值虛無等議題。當我們看不清楚未來，不相信自己，對於外在世界感到失望……面對這麼多沉重的問題，我們仍然可以從內心發現力量。

——李松蔚（資深心理諮商師）

• 當我讀這本書的時候，會代入那些真心絕望的來訪者的視角，去思考這本書能否對身處絕境的人有所幫助。我的結論是岸見一郎用溫和堅定的口吻，分享了一些人們在重負之下無暇顧及的思維和道理。這會增強人的力量和信心，拓展人的意識，而這正是幫助絕望的來訪者走出困境的重要因素。

——史秀雄（資深心理諮商師、播客《Steve說》主播）

• 順境使人發展，逆境促人成長，絕境令人開悟。願你擁有面對絕望的勇氣！

——張沛超（資深心理諮商師、香港精神分析學會副主席） 

• 感到“絕望”，意味著生活觸到了強硬的礁石。可以自救的只有內心的柔性。或坦然接受這現實，讓心情放鬆下來，放眼另尋出路；或是調動意志的彈簧，略作休整，再對這礁石發起一輪新的撬動。只要有這柔性，絕望之處不是絕路。這種柔性的智慧，就在這本書中。

——杜素娟（華東政法大學文學教授） 

• 有時真的很絕望。但有時，牽引我們走出絕望的，不是高深的理論，或是冗長的說服，而是真誠的共鳴、懂得和方法。岸見一郎先生的這本書，猶如一封來自希望的邀請函，不知不覺地跟著他，走出絕望感，獲得內心的力量。

——李筱懿（知名作家，媒體人）