美國 美國九龍堂 芡實/茨實 225g 純天然健康 祛濕健脾

芡實是藥食兩用的中藥材，又稱雞頭米、雞頭苞等。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有-定的藥用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，英實的功效為益腎澀精，補脾止污、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症。

秋季用芡實進補，最簡單的是製作芡實粥：將炒共實50克倒入鍋內，加水煮開片刻，再加淘洗乾淨的米100克，粥成即可食用。常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明。