下載亞米應用
意見反饋
產品特色
編輯推薦
《全腦教養法》的全球暢銷讓家長渴望學會應用全腦教養法。有了《全腦教養法實戰指南》 ，讀者可以自己做到了。
現象級教育暢銷書《全腦教養法》作者丹尼爾‧西格爾5年實踐精華整理而成，《全腦教養法》官配練習本。
整合五個維度，1 2個策略，7 5個活動練習，邊學邊練，明晰教養目標，啟發思考，追蹤效果，案例解讀，全面拓展兒童思維。
知名兒童心理專家、遊戲力專家勞倫斯‧科恩博士推薦，知名教育媒體外灘教育、小土大橘子、林小暖聯袂推薦。
湛廬文化出品。
內容簡介
本書是《全腦教養法》一對一實戰練習手冊，是為所有兒童養育者量身定制的全腦教養法實戰指南，用漫畫圖解答題練習實用活動的方式，手把手教你理解、反思和應用全腦教養法，輕鬆整合全腦，提升孩子思考力。
本書採用看、寫、練、答等多種互動方式，不僅能讓讀者更深入地思考如何將全腦教養法運用在自己的育兒方式中，更有具體而實用的方法來幫助讀者實施全腦教養理念，並為自己和孩子帶來更好的生活和更和諧的親子關係。
本書適用於兒童心理師、全腦訓練從業者、父母和所有兒童養育者!
作者簡介
西格爾（Daniel J. Siege l ）
國際知名教育家、心理學家，「全腦教養」提出者。
加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授，哈佛大學醫學博士。
正念覺知研究中心共同主任，第七感研究所（Mindsight Institute）創辦人。
著有《全腦教養法》《由內而外的教養》《第七感》等暢銷書，且在腦科學、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。
蒂娜·佩恩·布賴森（Tina Payne Bryson）
兒童與青少年心理治療師，南加州大學博士，知名育兒專家。
第七感研究所主任，致力於兒童教育及發展事業。
執業臨床社會工作者，具備豐富的兒童心理治療及家長諮商經驗。
目錄
中文版序 整合的大腦，幸福的人生
前 言 丹尼爾和蒂娜給讀者的話
1 全方位了解兒童思維的發展方式
幫孩子整合大腦– 001
大腦的工作方式不會一成不變，我們可以開拓新的大腦迴路，可以更幸福快樂。不僅僅是兒童和青少年，對於正在跨越生命不同階段的每個人來說，這都是真實可信的。
2 改善孩子的情緒
整合左右腦– 009
只使用左腦或右腦就像只用一隻手臂游泳，儘管一隻手臂也可以游泳，但是兩隻手臂一起用，不是更能直達目標、更容易成功嗎？
全腦教養第1法 - 017
全腦教養第2法 - 027
3 教會孩子自我控制
整合上下腦– 039
父母的目標應該是幫助建立並加強連結上下兩部分大腦的虛擬階梯，從而讓這兩部分大腦像一個整體一樣運作。
全腦教養第3法 - 050
全腦教養第4法 - 057
全腦教養第5法 - 061
4 給孩子建立完整的心理拼圖
整合記憶 – 071
有時候父母會希望孩子簡單地將經歷過的痛苦經驗“忘記”，但孩子真正需要的，是父母教會他們以健康的方式整合內隱記憶和外顯記憶，將痛苦的體驗轉化為力量與自我理解的泉源。
全腦教養第6法 - 080
全腦教養第7法 - 088
5 讓孩子更有專注力
整合自我– 099
透過轉移注意力，我們可以不再受內在和外在因素的影響，轉而成為主導這些因素的人。當我們意識到內在和外在的種種正在影響我們變化多端的情緒和力量時，我們就能了解它們，甚至將其作為自身的一部分去擁抱它們，同時不再允許它們指揮和定義我們。
全腦教養第8法 - 109
全腦教養第9法 - 114
全腦教養第10法- 125
6 培養孩子的人際技巧
整合自我與他人– 135
幫助孩子在成為「我們」的一分子的同時，不與內在獨立的「我」失去聯繫，對所有的父母來說都是一個高難度的任務，但也是所有父母期待孩子能做到的。但是，在與他人連結的同時保持獨特的自我認知，正是幸福和成就的泉源。這也是第七感的精髓所在。你也許還記得，第七感指看清你自己的心靈，也看清別人的心靈。這意味著在維持健康的自我概念的同時，發展出完善的人際關係。
全腦教養第11法- 147
全腦教養第12法- 153
前言
丹尼爾和蒂娜給讀者的話
當你決定打開本書時，我們想對你這個決定表示深深的欽佩。我們都是父母，我們知道有時僅僅想要順利地度過一天是多麼的困難，更不用說讀一本關於為人父母的書了。現在，你不僅決定要讀一本關於養育的書，還要開始探索一本關於該書的指南!我們非常尊重你為養育孩子和家人健康所做出的努力，也尊重你自己。
我們為你寫了這本指南：你也許很忙碌，可能不堪重負，但仍盡心盡責，想更深層次地理解與孩子溝通這件事。你也許獨自閱讀這本書，也可能與夥伴一起讀。甚至你可能還不是一個家長，但卻想更能理解你關心的孩子，並與他們建立良好關係。也許你是一名家庭教育從業者，正在使用這本書來引導一個團隊對「全腦教養法」進行更深入的了解和應用。無論你的情況如何，這本指南都是為你而寫。
書中的空白部分，我們希望你能寫下自己的想法。一般我們只要求寫幾行，如果你願意，可以多寫一些。把想法寫下來是一種被證明可以加深和拓寬人們思考和理解事情深度和廣度的方法，同時對理解自己一直在做的事情並思考如何把它做得更好也有助益。我們設計了各種各樣的活動，你可以自己做或和孩子一起做。本書在編寫時，每一章都建立在前一章的基礎上，但是如果你想跳過某一章也完全可以。
換句話說，書中沒有的規則。它不是一種擺在眼前的、需要你履行的額外義務，也不是為了讓你因為沒有準時完成或做得不夠好而感到內疚。這本指南只是為你在養育孩子的過程中提供更多的幫助和支持：讓你對孩子有更深刻的了解和聯結，也讓你對身為父母的自己有更全面的了解。
謝謝你讓我們成為你成長旅程中的一站。
丹尼爾和蒂娜
媒體評論
丹尼爾·西格爾一直強調：大腦區域不同，對應的能力不同，孩子想要成長得好，不能只著眼於某個區域，而是要“整合大腦”，讓各個部分協同運作。讀完本書，相信為人父母的你將實現一次“升級”，你將不再執著於教會孩子“生存之道”，而是進階於“發展之道”。
外灘教育
國際教育領域知名新媒體
養孩子不是件容易的事，很多時候我們的目光容易聚焦在某件事情具體要如何做，而這本書卻從高屋建瓴的視角，去探討背後的原因，不僅授人以魚，更是授人以漁。
小土大橙子
百萬粉絲公眾號部落客
《全腦教養法》一直是我非常喜歡的育兒書。這本書讓很多家長明白，孩子並不是故意或存心與父母作對，只是他們未成熟的大腦操縱了一切。運用全腦教養1 2法，能幫我們收穫更良性、更親密的親子關係，少一點雞飛狗跳，多一點母慈子孝。
林小暖bella
新浪微博家庭教育專家親子溝通導師
你不必成為腦科學家才能當父母，但了解一些大腦是如何運作的知識，無疑能讓你的養育如虎添翼。書中提到了許多簡單易行的策略，可以促進孩子的大腦發展，讓他們在人生的各個領域都更有可能獲得成功。
勞倫斯‧科恩博士
《遊戲力養育》作者
線上試讀
在《全腦教養法》的引言中，我們討論了幾乎所有父母都認同的兩類目標。類目標，也是直接的目標，就是希望成為合格的父母，能順利度過與孩子們相處的一天中遭遇的無數挑戰時刻。有時候我們覺得父母的全部希望就是「生存」下去。
當然，生存不是全部目的，我們也希望孩子茁壯成長。我們希望能傳授孩子各種經驗，幫助他們成為更好的人，懂得愛與信任，懂得負責任，面對困難有韌性，過有意義的生活。我們想幫助他們擁有無限發展的能力。
在開始閱讀本書之前，先想想這些目標。靜下心來，閱讀以下問題。當你有了自己的思考，請把答案寫到空白橫線上，盡可能做到誠實簡單。你可以把這本書當成只屬於自己的私人日記。
一天中，你有多少次只是在處理孩子帶給你的難題？例如，孩子之間發生衝突、行為不端、寫作業像打仗、沉迷電子產品、對別人不尊重、早上出門前總是手忙腳亂等。圈出你的答案：
1 ～ 2 次/ 天 3 ～ 5 次/ 天5 次以上/ 天
想想「這些特定的生存時刻」。對於這些困難，父母通常見招拆招，只注重短期效果。那麼，你的「生存」技巧有哪些呢？你會對孩子大喊大叫嗎？把他們分開嗎？如果孩子行為有好轉，會提供某種獎品或機會嗎？你會威脅他們嗎？有沒有告訴孩子這些行為的後果？請列出你常用的「生存」技巧：
現在轉移你的注意力，想想在孩子成長路上，你的目標是什麼？無論是現在，還是孩子到了青春期和成年後，你希望他成為什麼樣的人？例如你可能希望他們擁有良好的人際關係，過著有意義、有目標的充實生活。也可能希望他們快樂、獨立並獲得成功。請寫下你期望的孩子的「成長目標」。當你想到他們將成為什麼樣的人的時候，哪些方面對你重要？
「全腦教養法」的目標之一是幫助父母認識到，那些讓你奮力掙扎的「生存時刻」正是幫助孩子獲得發展能力的好機會。那些“生存時刻”其實也是孩子的“成長時刻”，我們可以利用這些機會，讓孩子們從中學到寶貴經驗。
正如我們在《全腦教養法》引言中所解釋的，這種將「生存式教育」與「發展式教育」結合的可貴之處在於，你不需要專門花時間幫助孩子茁壯成長，你可以利用一切親子共享的互動時刻，無論是緊張、憤怒的時刻，還是不可思議的、溫暖的時刻，讓孩子變成你期望中的有責任感、關心他人、有能力的人，幫助他們找到真正的自我，更自在地生活在這個世界上，充滿韌性和力量。這就是這本書的內容：利用你每天和孩子共度的時光，幫助他們發現自己真正的潛力。
現在花一分鐘時間，想想過去幾天你和孩子之間有沒有發生不愉快的時刻。回想一下當時的情形。想想自己，想想孩子。然後寫下來。先描述你在當時情況下的行動和反應。只要解釋你做了什麼，不評判。想像你就是一台攝影機，如實記錄當時的狀況。例如，你可能會寫道：「當時他打妹妹，我很生氣。我沒有對他叫喊，但我嚴厲地斥責了他，讓他明白自己已經年紀不小了，不應該做出這樣的事。我羞辱了他。然後我…」在下面寫下你的經歷。
| 品牌 | 愛閱讀 |
| 品牌屬地 | 中國 |
| 淨含量 | 200g |
| 版次 | 全腦教養法實戰指南 |
