【中國直郵】冥想:身心放鬆的力量

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調節方式。本書是法國備受國民歡迎的心理醫生安德烈寫給普通人的冥想入門讀物，自2011年首版以來，僅在法國就已暢銷逾60萬冊，被譯為10餘種語言，堪稱經典。

本書體量輕巧，僅10萬餘字，共分為25節，由淺入深地介紹了冥想的各個面向。每節均從解讀一幅名畫開始，其解讀之細膩敏銳令人拍案。在紮實的精神醫學和心理學功底的祝福下，安德烈醫生對冥想有深刻的理解，並能充分融入日常生活的體驗當中。而且難能可貴的是，他的文字通俗曉暢，不失豐富細膩的情感，閱讀體驗上佳