【中國直郵】內在和解

定價：58.00。壓力在我們的生活中無所不在。如何解壓，每個人都想得到答案。有了這本書，非心理學專業的讀者也可以輕鬆地成為自己的“心理醫生”，並用和解的態度來實現減壓的效果。本書是兩位資深心理學家幾十年工作經驗的總結。他們用詼諧的文筆將70多個與我們日常生活密切相關的案例娓娓道來，並對其進行了細緻的心理學分析，也呈現了30多個針對性練習。這是一本好讀又好用的減壓指南，它不僅能大大緩解你的負面情緒和緊張的人際關係，還能顯著改善你的問題行為。