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月經初潮、第二性徵發育、心情劇烈起伏......女孩的青春期生活裡有很多這樣細碎的波折，大人常常不以為意，但對孩子來說，這每一件都是她世界裡的大事，她會手足無措，甚至感到害怕。提前讓孩子對這些變化有所了解，知道什麼樣的情況是正常的，在可以預期的狀況下，她才不會恐慌，更不會病急亂投醫，被一些有意無意的錯誤信息傷害。這本書可以給女孩們關於身體、心理方面變化的正確資訊。
除此之外，作者在書裡一再強調每個女孩都是獨一無二的，身體是我們自己的，也是美、適合自己的，無論它發生什麼改變，別人無權議論，我們也無須為自己的身體感到羞恥，照顧好它才是重要的。也希望父母、老師能把這句話當作青春期、甚至是前青春期教育的重點，平時多跟孩子說一說，幫助她們形成健康的美感觀念。
內容簡介
女孩青春期的煩惱一籮筐！
女孩的身體和心理在青春期會發生哪些變化？怎麼應對？
如何在社交中既融入集體又保持獨立？
總是忍不住為自己的外表感到焦慮怎麼辦？
這本書將幫助你解決所有和青春期有關的成長難題，教你擁抱身心變化，成為自信滿滿、內心充滿力量的女孩！
解決成長困擾了解女孩青春期身體會發生哪些變化，什麼時候會改變以及會持續多久，做好迎接它們的心理準備。
展現女孩力量學習如何面對同儕壓力，如何在社群媒體上保持安全及保護隱私，如何結交有益的朋友。
建立健康的生活觀念選擇正確的食物，經常鍛煉，不盲目減肥，做好睡眠計劃，讓你的身體保持狀態。
作者簡介
索妮亞·蕾妮·泰勒（Sonya Renee Taylor）
演說家，詩人，也是The Body Is Not An Apology傳媒與教育公司的創辦人和執行長。
索妮亞擁有社會學學士學位和組織管理碩士學位。她創辦的TBINAA.com每週有超過25萬的讀者。她經常與美國計劃生育聯合會、暴飲暴食協會（BEDA）等組織合作。 2016年，索妮亞還受邀前往白宮，就殘疾議題發表演講。
目錄
序言
前言
章光彩照人的你！
什麼是青春期？
身體的發育與變化
第二章身體的變化
身高與體重
毛髮與皮膚的變化
身體健康基礎知識
第三章乳房與胸罩
全新的身材：乳房的發育
我需要買件胸罩嗎？
第四章你的肚臍以下
私密處的毛髮：陰毛
陰道的變化
第五章月經
月經究竟是什麼？
做好準備
經期個人護理
第六章給身體加點燃料
營養
運動
睡眠
第七章情感與友情
高低起伏的情緒
流水般的友情
第八章家與其他安全港灣
找到友善的耳朵
必須徵得同意
不要議論身體
你有隱私權
同儕壓力與青春期
結語
詞彙表
更多資源
附錄
致謝
| 品牌 | 愛閱讀 |
| 品牌屬地 | 中國 |
| 淨含量 | 200g |
| 版次 | 女孩青春期成長指南 |
