1. 泡茶/泡水（最簡單） 🍵
取3-5片放入杯中，熱水沖泡5-10分鐘即可
茶湯呈金紅色，清澈不渾濁，入口甘甜
可反覆沖泡3-5次仍保有風味，適合辦公室長期飲用
黃金搭配：可搭配枸杞、菊花、玫瑰花、黃芪、蜂蜜等，調製養生茶飲
2. 煲湯（最滋補） 🍲
煮銀耳羹、燉雞湯、煲排骨湯時加幾片，甜度自然提升，營養加倍
紅棗片無需去核，直接下鍋更方便
3. 煮粥（最家常） 🥣
小米粥、八寶粥、燕麥粥裡撒一把，米粒吸飽棗汁，金黃透亮
“泡水挺好的”“娃也很喜歡吃”
4. 直接當零食（最方便） 🍬
開袋即食，口感酥脆香甜，不黏牙、不膩口
下午茶、追劇、辦公解饞的健康替代品
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