膝蓋酸痛、腰腿無力時:走幾步樓梯膝蓋就酸軟,蹲下起立得扶著牆?山茱萸性溫質潤入肝腎,補益肝腎精血強筋健骨,每天泡水或煮粥,幫助緩解腰膝酸痛,讓雙腿找回年輕時的力氣
經常眩暈耳鳴、頭昏眼花時:蹲下站起來眼前一黑,耳朵裡總有“知了叫”?山茱萸平補肝腎之要藥,既能益精又可助陽,肝腎得養則髓海充足,頭暈目眩自然緩解,頭腦清明耳朵靈
虛汗不止、一動就出汗時:坐著不動都冒虛汗,稍微活動就大汗淋漓?山茱萸酸澀收斂,能收斂止汗固澀滑脫,為防元氣虛脫之要藥,每天一杯山萸水,把外洩的元氣慢慢收住
肝虛寒熱、身體忽冷忽熱時:總覺得身體一陣冷一陣熱,像感冒又不像?山茱萸入肝經斂虛熱散寒邪,《本草經疏》言其“酸能入肝而斂虛熱,風邪消散則寒熱自除”,調理肝虛寒熱有奇效
體虛遺精、尿頻起夜多時:夜尿頻多睡不好,一晚上跑三四趟廁所?山茱萸既能補腎益精又能固精縮尿,對遺精滑精、遺尿尿頻有良效,晚上睡得安穩,白天才有精神

