【中國直郵】知己 徐文兵 黃帝內經說什麼你從頭到腳全面了解自己身體的中醫養生書 詳解人體器官運作奧秘 中醫知識醫學書湛廬文化

現今，人們對於自己的身體健康越來越重視，養生不再是中老年人的專利，許多90後早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？ 中醫專家、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養心性、保障安康。
    在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對健康的意義。 《知己》延續了徐文兵先生經典作品《字裡藏醫》的敘事風格，每章以中醫基本的詞彙入手，追溯字詞背後的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人所需要的。