🥡 外賣吃到第三年，身體會給你回信。
中午一頓蓋飯，晚上一頓火鍋，中間一杯奶茶。
菜是有的，但種類就那麼幾樣；纖維不夠，油不少。
🔍 這不是"腸胃有病"，是吃進去的東西變了。
飲食結構一變，腸道裡的菌群結構也跟著變。這件事不需要吃藥，需要的是把"缺的那部分"補回來。
🧊 所以做成了凍乾粉。
發酵液先低溫凍乾，水分抽走，菌體休眠，裝進小袋。
常溫放著就行，不用冷藏——這對上班族比什麼都實在。
🦠 40種益生菌，配10種益生元。
益生元是菌的"口糧"，光有菌沒有糧，菌到了也留不住。
兩樣一起給，才叫複合配方。
🎯【配料】以包裝配料表為準，待核對（已知含牛初乳粉1.0%）
📦【規格】淨含量90克，3克×30袋，獨立包裝。
🥛【怎麼吃】
• 撕開直接倒嘴裡，配一口水
• 沖溫水，水溫40℃以下（高溫會讓菌失活）
• 拌進優格、牛奶、果汁
• 飯後30分鐘吃，胃酸濃度低一些
• 和抗生素錯開，間隔2小時以上
